龍利魚的做法大全 總有一款你喜歡

  說起龍利魚,有很多人都覺得陌生,但不能不了解它的肉質細嫩營養(yǎng)豐富、味道鮮美的優(yōu)質海洋魚類。肉多刺少成為了人們鐘愛它的理由。想知道龍利魚的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

  香煎龍利魚一

  材料

  龍利魚(冰凍),青紅椒,料酒,鹽,黑胡椒,姜絲,糖。

龍利魚(冰凍),青紅椒,料酒,鹽

  做法

  1.材料:龍利魚(冰凍),青紅椒。

  2.龍利魚解凍后,用廚房紙吸干水份,切小塊加料酒,鹽,黑胡椒抓勻。

  3.腌制半小時左右。

  4.青紅椒切塊。

  5.不粘鍋入油燒熱后,下姜絲煸香。

  6.下入魚塊小火煎。

  7.魚塊兩面煎至金黃后出鍋。

  8.不用另外加油,直接下入青紅椒翻炒,并加少許鹽調味。

  9.重新倒入魚肉翻炒至味道融合,出鍋前加少許糖提鮮。

重新倒入魚肉翻炒至味道融合,出鍋前加少許糖提鮮

  香煎龍利魚二

  材料

  龍利魚排,姜絲,蒜末,香蔥,黃酒,白糖,生抽,鹽。

  做法

  1.將龍利魚清洗干凈,切成段,加入姜絲、蒜末、香蔥、黃酒、白糖、生抽、鹽,碼味2個小時以上。 

龍利魚的作用 龍利魚的做法 龍利魚的功效 
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