補中益氣湯 將愛融入湯里

  補中益氣湯是中藥當(dāng)中的一種湯藥,中益氣湯配方很多,各種材料各種搭配都可以煮出不一樣的味道和不一樣的營養(yǎng),對身體有很好的滋補效果。下面就讓小編給大家介紹一下益氣聰明湯以及補氣血的湯吧。

  喝湯有很多的功效,補中益氣湯當(dāng)然是用來補中益氣的。

  紅豆花生湯

紅豆花生湯

  材料

  紅小豆、紅衣花生、無核紅棗、紅糖。

  做法

  1、將紅豆和花生洗凈,與水放入鍋中,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮2小時,至紅豆起沙。

  2、干紅棗洗凈,用溫水泡發(fā),去核(因紅棗核燥熱,所以去除后方可用)。在紅豆快燉爛時,將紅棗放入鍋中同燉。

  3、后放入紅糖至完全融化即可。

  牛展花生湯

  材料

  牛展300克,花生仁100克,淡奶1小杯,紅棗5粒(去核)。

  做法

  1、牛展洗凈,放開水煲內(nèi)煮5分鐘,取出洗凈。

  2、花生仁、紅棗洗凈,與牛展一齊放入清水煲內(nèi),煲3小時。

  3、加淡奶,煮5分鐘,調(diào)味食用。

  桂圓紅棗蓮子湯

桂圓紅棗蓮子湯

  材料

  桂圓8顆、紅棗10顆、蓮子20顆、銀耳3朵、紅糖1湯匙(15克)、清水1000毫升(1升)。

益氣聰明湯 補中益氣湯 補中益氣湯配方 
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