剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜 產(chǎn)后飲食很重要(2)

  用法

  1、每次餐后飲用1口,一天內(nèi)分六次喝完(飲用切勿過(guò)快);

  2、剖宮產(chǎn)及小產(chǎn)者不妨吃14貼;

  3、順產(chǎn)者連續(xù)服用7天,也就是7貼;

  溫馨提示:產(chǎn)后吃夠上述生化湯要求即可,不要吃得過(guò)多。因?yàn)殡m然生化湯有補(bǔ)血、祛?lèi)郝兜男Ч?,但若吃得太多反而有反效果,?huì)造成對(duì)子宮的傷害。

  月子餐周食譜三、養(yǎng)肝湯

  材料:紅棗7粒,煮后的月子米酒水300毫升。

  做法

  1、紅棗洗凈,用刀劃開(kāi)長(zhǎng)口。

  2、放在保鮮盒內(nèi),用煮后的月子米酒水300毫升加蓋沖泡8小時(shí)。

  3、蒸之,等沸騰后改用文火繼續(xù)蒸1小時(shí)。300毫升為一天用量。

  用法

  1、將紅棗去皮及核,一天之中隨時(shí)可食。

  2、湯汁當(dāng)茶飲用,一天分?jǐn)?shù)次隨時(shí)喝完。

  3、可根據(jù)自己口味要求適量加紅糖。

  溫馨提示:此方無(wú)論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)均可以使用,可以幫助產(chǎn)婦肝臟解毒及解渴。

  月子餐周食譜四、紅豆湯

  材料:紅豆70克,紅糖30克,帶皮老姜10克,月子米酒水900毫升。

  做法

  1、將紅豆放入月子米酒水中泡8小時(shí)。

  2、老姜切絲放入已泡好的紅豆水中。

  3、把紅豆水用高壓鍋大火煮沸后轉(zhuǎn)小火25-35分種即可。(每個(gè)料理師可記錄自己的火標(biāo)準(zhǔn),測(cè)定自己的時(shí)間)

  4、紅豆已開(kāi)花就代表熟了。此時(shí)加入紅糖約剩600毫升,起鍋放入保鮮盒內(nèi)。

  用法

  1、可根據(jù)自己對(duì)甜度的口味來(lái)增減,可再適量加些紅糖。

  2、可配以麻油豬肝(腰)來(lái)吃。

  3、日常食用要分兩次來(lái)吃,一次于早上10點(diǎn),一次為下午3點(diǎn)。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)上面的介紹,大家是不是對(duì)剖腹產(chǎn)食譜已經(jīng)完全了解了呢?剖腹產(chǎn)的飲食和順產(chǎn)的飲食還是有些不一樣的,剖腹產(chǎn)更加的脆弱,以上是小編給剖腹產(chǎn)的女性朋友們特別貢獻(xiàn)的食譜,希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)?lái)幫助。

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