蜂蜜檸檬水的正確做法 這樣做檸檬水效果好

  檸檬有很好的美白效果這是每位愛美的女性朋友都知道的事,但是直接食用檸檬會很酸,所以蜂蜜檸檬水是很好的選擇。這款飲品不僅有美白的效果還能滋養(yǎng)身體。朋友們想知道蜂蜜檸檬水的做法及檸檬水的做法嗎?下面就為大家介紹蜂蜜檸檬水的正確做法

  蜂蜜檸檬水的做法其實并沒有什么講究,但是在制作過程中還是要注意方法的,這樣功效才能保存得好,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  做法一

  材料

  適量的蜂蜜,檸檬。

  做法

  1、用食鹽將檸檬揉搓一遍,然后再將其用清水洗凈,然后再切成薄片。

  2、切的時候滿屋子都是一種清新的香氣,裝進一支封口嚴密的玻璃瓶(這其實也是一只裝蜂蜜的瓶子)。

  3、把蜂蜜徐徐倒進去,蓋嚴蓋子,放到蔭涼避光的地方一晝夜以后就可以了。

  做法二

  主料

  檸檬5—6只蜂蜜。

  輔料

  鹽少量。

  做法

  1. 檸檬先用鹽搓再用水洗干凈外皮后,晾干、切片。

  2. 將檸檬片放進干凈無水的廣口玻璃瓶內(nèi),并加入所有蜂蜜后擰緊蓋子,24小時后即可飲用。

  3. 喝檸檬蜂蜜水時,加兩勺檸檬蜂蜜水沖涼開水或溫開水送服。

  小貼士

  1、锃亮的檸檬皮上多半有蠟,一定要用鹽搓洗干凈。

  2、檸檬和蜂蜜融合后,蜂蜜的濃稠度變小,那是因為檸檬出水的緣故,對此不用擔心,可以繼續(xù)飲用。

  3、新鮮檸檬切片后,即使蒙上保鮮膜放入冰箱,長時間也不能超過一周。

  但是放入蜂蜜中的檸檬片,卻可以較長時間保存。但還是建議,如果在室溫放置,還是要盡快喝完。

  4、檸檬的酸性很強,所以蜂蜜的量不要太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸。

  我喜歡兩個檸檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味適當增減,比如用一個檸檬加500ML的蜂蜜。

  5、沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用熱水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。

  6、也可以直接用新鮮檸檬切片,放入溫開水中,再沖調(diào)蜂蜜攪勻飲用,也挺不錯的。

  做法三

  材料

  新鮮檸檬,蜂蜜,水。

  做法

  1、新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。

  2、注入涼開水或者純清水,調(diào)入蜂蜜(個人認為洋槐蜜的口感相對好些)。

  3、放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。(早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘, 以免刺激腸胃)。

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