炒雞蛋的做法 營(yíng)養(yǎng)雞蛋這樣炒

  炒雞蛋是人們?nèi)粘I钪谐R?jiàn)的一種常見(jiàn)炒菜,很多人都喜歡做辣椒炒雞蛋、西紅柿炒雞蛋,其他的炒雞蛋方法就一無(wú)所知了。其實(shí)炒雞蛋還有很多的方法。那么大家知道炒雞蛋的做法嗎?炒雞蛋怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒雞蛋的做法大全吧。

  炒雞蛋的做法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,還可以和很多的食材一起炒,味道而且很棒,下面小編就為大家介紹一下炒雞蛋的做法吧。

  水炒雞蛋

  材料

  雞蛋、清水、火腿、洋蔥。

  做法

  1、雞蛋打入大腕中,倒入蛋液總量的4分之一的清水,攪拌均勻后待用。

  2、鍋中倒入少許水,加熱至鍋底開始冒泡時(shí)倒入蛋液,轉(zhuǎn)中小火用鍋鏟慢慢從外向內(nèi)推,直至全部定型,倒入火腿末與洋蔥末繼續(xù)翻炒1分鐘,出鍋前加入鹽巴與香蔥末拌勻均即可。

  西紅柿炒雞蛋

  材料

  西紅柿2?;?粒,雞蛋3粒,小蔥1根,白糖1湯匙,白胡椒粉少許,鹽少許,味精少許。

  做法

  1、西紅柿洗凈后頂部劃“十”字,澆上開水燙2分鐘后去皮切片。

  2、雞蛋打入碗中,加入少許白胡椒粉、鹽和味精,打散備用。

  3、小蔥洗凈后切成蔥花,炒鍋內(nèi)倒少許油燒至微熱,倒入雞蛋快速劃散,凝固后盛出,炒鍋內(nèi)重新倒入少許油燒至7成熱,倒入西紅柿大火煸炒,然后加入白糖炒勻,再倒入雞蛋一起翻炒,后調(diào)入少許鹽和味精,起鍋前撒上蔥花即可。

  小訣竅

  1、挑選西紅柿的時(shí)候,如果是當(dāng)天即食,選顏色偏紅偏軟的,如果要在冰箱中多放兩日則選較黃較硬的;挑選西紅柿?xí)r不要挑選頂部有小疙瘩的,那種西紅柿是被催熟長(zhǎng)成的,不好。

  2、打幾粒雞蛋的時(shí)候好取一小碗,每次單獨(dú)打入小碗,如果雞蛋新鮮再與別的蛋倒在一起,不然新鮮的雞蛋和已經(jīng)變質(zhì)的雞蛋打在一起,就浪費(fèi)了。

  3、在雞蛋中加入少許白胡椒粉可以去掉雞蛋的腥味。

  4、炒雞蛋的油不需要太熱,看到油里有小氣泡,手放在鍋面上有熱度就行,太熱的油,雞蛋快速膨大,口感會(huì)稍微有點(diǎn)老。

  5、炒西紅柿的時(shí)候用大火煸炒,可以用鍋鏟壓壓西紅柿,使汁多一點(diǎn),口味更好;現(xiàn)在炒西紅柿比較流行加番茄醬。

  韭菜炒雞蛋

  材料

  韭菜,蔥花,雞蛋,鹽,白胡椒。

  做法

  1.韭菜洗凈切寸段,兩個(gè)雞單打好備用。

  2.熱油放蔥花炒雞蛋,雞蛋要炒碎點(diǎn),而且時(shí)間不要太長(zhǎng),炒的太老了不好吃而且顏色也不好看。

  3.雞蛋炒好盛出,用鍋里剩下的油(好不要再放油了)繼續(xù)炒韭菜,韭菜要快火急炒,翻兩兒個(gè)再把剛才炒好的雞蛋倒回去一起炒,放鹽和自己喜歡的白胡椒(一點(diǎn)),炒均勻馬上出鍋。

  4.一定要記住韭菜要急火快炒,那樣不老,要是老了口感會(huì)很不好,再就是不會(huì)出湯作品也好看。

  黃瓜炒雞蛋

  材料

  黃瓜1根,雞蛋3個(gè),鹽1勺,植物油3勺,白酒3滴。

  做法

  1.黃瓜切片,打3個(gè)雞蛋,放半勺鹽,3滴白酒(放白酒能夠去除雞蛋的腥味,但是絕對(duì)不能多放),將雞蛋打勻。

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