7.蜂蜜
近代醫(yī)學(xué)研討證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收應(yīng)用。常吃蜂蜜能到達(dá)排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有益處。
8.黃瓜
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，堅(jiān)持肌膚彈性，抑止黑色素的構(gòu)成。黃瓜還能抑止糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都十分有益。
一、銀耳紅棗羹
材料
銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個(gè)，冰糖適量。
做法
1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘。
2、然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。
功效
此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。
二、人參美容湯
材料
人參，白術(shù)，黃芪，陳皮，遠(yuǎn)志，桂心，當(dāng)歸，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黃，五味子，大棗等各適量。
做法
將以上準(zhǔn)備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。飯前服用，每日3次。
功效
此湯能豐乳，增胖，并能治療毛發(fā)脫落，同時(shí)可使面色明亮潤(rùn)滑，中醫(yī)認(rèn)為，氣血充足與通暢是保持乳房健美的至關(guān)重要的兩個(gè)因素，因本方能使氣血充盛，所以能讓乳房豐滿健美。
三、綠豆百合羹
材料
綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖適量。
做法
1、將綠豆、紅豆和百合用清水浸泡半小時(shí)。
2、然后洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸后改小火煮至綠豆紅豆熟爛。
3、然后加入適量的糖調(diào)味即可。
功效
美白、滋潤(rùn)肌膚，排毒。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于養(yǎng)顏美容湯以及排毒養(yǎng)顏湯的一些做法。相信大家看完了之后也是會(huì)做了，同樣也知道了吃什么食物可以養(yǎng)顏美容了。因此，如果你想在家養(yǎng)顏美容的話，那就自己做一些養(yǎng)顏美容湯吧，亦或者吃一些具有養(yǎng)顏美容的食物都是非不錯(cuò)的選擇。
