羊肉怎么做好吃 四種做法好吃又營(yíng)養(yǎng)

  在冬季的時(shí)候羊肉是我們家庭餐桌上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種食物,在冬季的時(shí)候經(jīng)常食用羊肉對(duì)于我們的身體也是有一定的好處的,但是羊肉的怎么做比較好吃是很多人都在關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題,那么怎做才比較好吃呢?下面就讓我們一起去看看吧。

  羊肉怎么做好吃

  一、孜然羊肉的做法

  比較受歡迎的一種做法相信大家也是知道的,就是孜然羊肉的做法,很多人都是比較喜歡吃孜然羊肉的,那么怎做才好吃呢,下面就讓我們一起去看看吧。

  材料:羊肉片;洋蔥;蛋清;香蔥;孜然粒;孜然粉;醬油;白糖;鹽;料酒。

  孜然羊肉我們所選的材料是羊的后腿肉、香菜葉、孜然,配以各種佐料制成。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,易消化,蛋白質(zhì)含量高,孜然具有理氣開(kāi)胃,驅(qū)風(fēng)止痛的功效。本菜具有質(zhì)地軟嫩,鮮辣咸香,營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)。

  孜然羊肉做法和步驟

  1、準(zhǔn)備材料。

  2、羊肉切成薄片(用涮鍋的羊肉卷也可),用清水沖洗五分鐘去除血水,然后加入蛋清、料酒抓勻腌制20分鐘。洋蔥切成薄片,香蔥切成3-4厘米長(zhǎng)的段備用。

  3、炒鍋燒熱到用手置于上方能感覺(jué)到明顯的熱氣,然后放入適量油,放入羊肉片迅速滑散,炒到肉片變色后盛出。

  4、再次加熱鍋中剩余的油,到4成熱時(shí)放入洋蔥炒出香味,然后放入之前炒好的羊肉片,淋入醬油、孜然粒、鹽、白糖拌勻后炒出香味,后在出鍋前撒上孜然粉、香蔥段拌勻即可。

  5、孜然羊肉是大排檔里非常受歡迎的菜,干香脆嫩,下酒和就米飯都非常棒。

  二、蔥爆羊肉的做法

  材料:羊肉片;大蔥;香菜;醬油;米醋;白糖;鹽。

  用刷羊肉的羊肉片即可做成這道菜,方法非常簡(jiǎn)單,羊肉滑嫩,鮮香不膻,汪油包汁,食后回味無(wú)窮。

  蔥爆羊肉做法和步驟

  1、將大蔥切成斜片、香菜洗凈后切成約3厘米上的短備用。

  2 、鍋加熱到5成熱時(shí),放入羊肉片迅速翻炒;看到羊肉片開(kāi)始變白時(shí),放入大蔥,加入醬油、白糖、鹽,翻炒均勻,直到肉片全部變白;羊肉成熟后,淋入米醋,放入香菜段翻炒均勻后立即出鍋。

  3、冬天很多家里都會(huì)吃火鍋、涮羊肉,簡(jiǎn)單又暖和,但是后往往剩下的羊肉片都溶化了,變得軟塌。此時(shí)如果再次放入冰箱冷凍,下次取出時(shí),肉片就凍成冰了,放入鍋中再煮,既難溶化,后肉片口感也會(huì)很不好。利用這個(gè)辦法就能很好的解決剩余羊肉片、肥牛片。

  三、紅燒羊肉的做法

  帶皮羊排;蔥;姜;大蒜;青蒜葉;花椒(一小把);八角;桂皮;香葉;生抽;老抽;冰糖;料酒;雞精;鹽。

  冬季天氣寒冷,大家都會(huì)要想吃些滋補(bǔ)熱身的食物,羊肉就是比較常見(jiàn)的一種。紅燒羊肉的做法,我想當(dāng)然的以為大家都會(huì),因?yàn)樵谖矣∠笾?,紅燒是羊肉家常也是經(jīng)典的做法。

  紅燒羊肉做法和步驟

  1、準(zhǔn)備原料,大料可以按個(gè)人家中所有增減放都可。

  2、羊肉用流動(dòng)的水沖洗干凈表面血水,放在大盆中,用清水浸泡半小時(shí),期間換水兩三次,泡出羊肉中的血水后,洗凈瀝干備用。 鍋中放清水,羊肉冷水下鍋,中大火、不要蓋蓋子,煮開(kāi)后,小火再煮五分鐘;焯水后的羊肉撈出用流動(dòng)的水沖洗干凈,瀝干。

  3、青蒜切段姜拍碎,蔥打結(jié),大蒜、香葉、大料、桂皮和花椒放入茶包袋裝好(家里沒(méi)有茶包袋等下就直接放入鍋中)。

  4、鍋中放少量油燒熱,爆香蔥姜蒜;倒入羊肉塊煸炒出香味。

  5、加入足量水,沒(méi)過(guò)羊肉;加入兩湯匙料酒。

  6、加入兩湯匙老抽,一湯匙生抽;放入香料包。

  7、放入一湯匙冰糖。蓋上鍋蓋,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,燜煮兩個(gè)小時(shí)左右至羊肉完全酥爛入味。開(kāi)蓋轉(zhuǎn)大火收濃湯汁,加一點(diǎn)雞精和少許鹽調(diào)好味道,撒上青蒜葉,蓋上鍋蓋燜一分鐘(這樣青蒜葉更綠葉更香),開(kāi)蓋出鍋。

冬季吃羊肉的好處 吃羊肉的禁忌 羊肉怎么做好吃 
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