香辣竹簽魚是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常都吃的一種食物。多吃魚肉不僅可以幫助我們補充身體所需要的蛋白質(zhì),而且可以幫助我們的身體補充能量。那么,如何才能做出一道色香味俱全的香辣竹簽魚呢?接下來就讓我們一起來學(xué)習(xí)吧!
該視頻主要文字介紹:
香辣竹簽魚
材料
原材料
小鯽魚10條、大蔥一段、姜5克、蒜8瓣、小蔥2根、干辣椒、花椒隨意。
調(diào)味料
A料:料酒3大勺、鹽、胡椒粉。
B料:植物油3大勺、香辣醬3大勺、孜然粉1大勺、雞精。
做法
1、先把大蔥切成一片一片的,然后將蔥、蒜、花椒等都準(zhǔn)備好。
2、將鯽魚洗凈,背部打上幾刀花刀。
3、將A料和大蔥、姜絲、蒜粒、干紅椒和花椒碎一起入魚碗中拌勻,腌制20分鐘。
4、將鍋里面加入植物油,然后把蒜蓉和姜粒放到鍋里面,炒出香味。
5、再依次加入蔥花和B料炒成醬料,盛入碗中待用。
6、鍋再入油燒熱,將腌好的魚放入鍋中煎制。
7、一面煎黃再翻面煎制,煎七八分熟即可。
8、先用竹簽將魚串住,再把魚兩面都均勻的刷上調(diào)味料,然后放到烤箱上面烤。
9、將魚入烤箱中,放在烤箱中層,180度烤20分左右即可,中途要翻面烤制。
小訣竅
1、魚打上花刀會更易入味。
2、魚也可以不用煎直接烤制也可以的。
3、烤箱不用預(yù)熱,如果提前預(yù)熱,可縮短烤制時間。
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