2、室內空氣要流通。
3、浸泡時，人體會流失水份，此時宜多補充。
4、只要出現(xiàn)呼吸不順、頭暈現(xiàn)象，就不要再做spa了。
5、心臟病、血管疾病患者、皮膚病患者做spa不要泡太久。
6、乳液補充。做完臉部及身體去角質后，按摩及上乳液的步驟絕不能省。
【 home spa 步驟】
1、營造一個spa的環(huán)境。在spa的空間里，要求安靜舒適、氣氛輕松。將音響打開，播放自己喜歡的音樂。
在此環(huán)境下進行spa能舒緩自己的情緒，把手機、電話關掉，再將熏香燈放入浴室內，滴上自己喜歡的精油熏香。
2、將浴缸放滿熱水，水溫約36-42攝氏度，滴下幾滴芳香精油，將頭發(fā)洗凈后抹上護發(fā)素，包裹上熱毛巾，套上浴帽。
3、將臉洗凈及全身清潔，敷上面膜，身體使用去角質產品去角質，之后再進入浴缸內泡澡。
胸口以下完全浸泡約20分鐘，同時進行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心壓力。
4、浴后將身體水分擦干，此時毛細孔張開為吸收保養(yǎng)品佳時機，立即抹上潤膚滋養(yǎng)乳液并做按摩，喝一大杯花草茶，放松休息。
5、沒時間泡澡的話，可將一兩滴精油涂在化妝棉上，洗澡時把它放在浴室內，利用熱氣蒸發(fā)，達到香療的效果，方便又有效。
