做spa是人們現(xiàn)在非常喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)，而在做spa護(hù)理的時(shí)候，人門不會(huì)忽略任何一個(gè)部位，并且每一個(gè)部位也都會(huì)十分細(xì)致小心的護(hù)理。今天小編要為大家介紹的是美足spa護(hù)理的步驟、技巧、注意事項(xiàng)以及居家的簡單秀發(fā)spa，使得大家進(jìn)一步了解spa。
美足spa護(hù)理
足部是我們身體非常重要的部位，我們?nèi)粘Ｉ钪械淖邉?dòng)都是依靠足部的，所以對于它的護(hù)理就要小心，下面小編就為大家介紹一下美足spa護(hù)理的方法步驟等知識(shí)吧!
spa護(hù)理步驟
STEP 1：暖膚足浴按摩
時(shí)間：15分鐘。
準(zhǔn)備：足浴桶、熱水、精油或足浴劑。
足浴能在短時(shí)間內(nèi)促進(jìn)足部的血液循環(huán)，同時(shí)消耗身體的多余熱量，加速毒素排出。建議選用保麗龍材質(zhì)的足浴桶，這一材質(zhì)在隔熱和保溫方面都具有良好效果。
開始足浴前先喝上一杯溫水或熱茶，然后將雙腳進(jìn)入 38-41°C的水中，并保持水位在腳踝上方一拳左右的位置，浸泡同時(shí)雙腳腳趾骨可互相輕輕揉搓。
你可以根據(jù)自己的需求與足部問題加入特定功效的足浴產(chǎn)品：艾草有助于溫暖身體，紅酒在排除體內(nèi)垃圾方面具有卓越功效，而薄荷精油則能夠幫助身體驅(qū)除疲勞，加速體力的恢復(fù)。經(jīng)過熱水泡腳之后，足部的污垢、死皮會(huì)變得比較容易清除，腳趾甲也會(huì)變得柔軟容易修剪了。
STEP 2：足部去角質(zhì)
時(shí)間：10分鐘。
準(zhǔn)備：足部去角質(zhì)霜、去死皮剪、腳板銼。
腳部的角質(zhì)層通常較粗厚，需要軟化后較易清除。充分浸泡后的雙足肌膚變得柔軟，去角質(zhì)便十分方便。你可以用足部專用的去角質(zhì)霜按摩肌膚約 5 分鐘，令老廢角質(zhì)充分去除。倘若你的雙腳十分干燥，還可以在去角質(zhì)霜中添加 1-2 滴潤膚精油，加強(qiáng)腿部肌膚的潤澤度。
對于長期積累下來的死皮與老繭，則可以在干燥的肌膚上使用腳板銼，并用去死皮剪剪去已經(jīng)軟化的死皮。此外，你也可以 DIY 足部去角質(zhì)霜：將等量的紅糖、蜂蜜和 1-2 滴精油混合后涂抹使用即可。
千萬別在角質(zhì)還未軟化之前就用力地想磨去死皮，這樣做不但不能使死皮脫落，還會(huì)造成皮膚傷害。
STEP 3：潤澤小腿肌膚
時(shí)間：10分鐘。
準(zhǔn)備：高保濕身體乳、護(hù)膚油、保鮮膜。
小腿肌膚是冬天容易干燥、脫屑的部位。除了每天涂抹保濕乳加以滋潤，更可以在每周一次的足部護(hù)理時(shí)間給予強(qiáng)效保濕。選擇一款高滋潤度的保濕身體乳，厚涂在小腿肌膚上。倘若干燥程度十分嚴(yán)重，也可在身體乳中混入少許潤澤護(hù)膚油提高滋潤度。
涂抹過身體乳或更為滋潤、蘊(yùn)含豐富營養(yǎng)成分的足部按摩乳之后，用透明的保鮮膜將小腿肌膚包裹住，并停留5分鐘左右，使?fàn)I養(yǎng)成分被充分吸收。過一會(huì)兒，揭開保鮮膜，再充分由下而上地畫圈按摩足部與腿部肌膚，直至殘留的潤膚乳完全吸收。這樣，就能保持小腿肌膚的柔嫩細(xì)膩并促進(jìn)體內(nèi) 4 多余體液的排出。
