水中運動
在水中進行各種體育鍛煉的治療方法。有水療和醫(yī)療體育的雙重治療作用。適用于肢體運動功能障礙、關(guān)節(jié)萎縮、肌張力增高的患者，借助于水的浮力，患者在水中可以進行主動運動，如體操、游泳、單杠、雙杠、水球等，也可以在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)和幫助下進行肢體和關(guān)節(jié)被動運動和進行水中按摩等。
水下洗腸浴
是一種浸浴和連續(xù)洗腸同時進行的治療方法。須有特別的進行連續(xù)性洗腸的裝置?；颊咴谠∨杞〔⑾茨c。由于在溫水浸浴中腹部肌肉和腸管張力減弱，利于洗腸用水進入腸道深部,除去糞便、粘液、分解和發(fā)酵產(chǎn)物，減少炎癥刺激,又可反射性地改善腸道的張力，增加膽汁和尿的排泄。適用于腸道功能紊亂、慢性腸炎、慢性膽囊炎、肥胖癥、幽門痙攣、蕁麻疹等。消化道潰瘍、腸狹窄、腹腔粘連、痔核、腎炎、心功能不全、腫瘤、結(jié)核及發(fā)熱等為禁忌癥。
spa水療影響
spa水療是一項非常健康的spa方式，深受人們的喜愛與歡迎。但是你知道它對于我們的影響有哪些嗎?下面小編就為大家詳細介紹一下吧!
水療法對人體各系統(tǒng)的影響 是溫度、機械、化學等刺激的結(jié)果。
皮膚具有豐富的血管和神經(jīng)末梢。因而皮膚血管的擴張或收縮對體內(nèi)的血液的分布狀況能產(chǎn)生著很大的影響，如皮膚毛細血管擴張時可以容納全身血液的 1/3。皮膚上具有大量的脊神經(jīng)和植物性神經(jīng)的神經(jīng)末梢，對末梢神經(jīng)的刺激，可影響中樞神經(jīng)和內(nèi)臟器官的功能，達到消炎、退熱、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠、興奮、發(fā)汗、利尿和降低肌肉韌帶緊張度、緩解痙攣、促進新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能等目的。
心血管：這決定于水的溫度、持續(xù)作用時間及刺激強度。全身冷水浴時，初期毛細血管收縮，心搏加速，血壓上升，但不久又出現(xiàn)血管擴張、心搏變慢、血壓降低，立刻減輕了心臟的負擔。因此認為寒冷能提高心肌能力，使心搏變慢，改善心肌營養(yǎng)。
當全身溫水浴時(36～38℃)，周圍血管擴張，脈搏增快，血壓下降，體內(nèi)血液再分配。但若血液再分配改變急劇時，則會出現(xiàn)一些腦血管循環(huán)降低的癥狀，如面色改變、頭重、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花等，尤其常見于體弱、貧血或高血壓病、有腦充血傾向的患者。故應(yīng)密切注意患者，盡量避免發(fā)生上述癥狀。
在全身熱水浴時(39℃以上)血壓開始上升，繼而下降，然后再上升。先是在高溫下血管發(fā)生痙攣，繼而血管擴張，出現(xiàn)心跳加快，心臟負擔加重，健康人和心臟代償能力良好者，這種表現(xiàn)明顯。不感溫水浴對人心血管系統(tǒng)影響不大。
肌肉：一般認為短時間冷刺激可提高肌肉的應(yīng)激能力，增加肌力，減少疲勞;長時間的冷刺激可引起組織內(nèi)溫度降低，肌肉發(fā)生僵直，造成活動困難;溫熱作用可以解除肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞，同時在熱作用下，血管擴張，血氧增加和代謝過速，有利于肌肉疲勞的消除。
泌尿：寒冷的刺激使尿量減少，冷水浴時出汗少，這使排尿量相對增多。溫熱刺激能引起腎臟血管擴張而增強利尿，但在熱水浴時，由于大量出汗排尿量反而減少。在長時間溫水浴后血液循環(huán)改善，一晝夜內(nèi)鈉鹽和尿素的排出量增加。
汗腺分泌：熱水浴后汗腺分泌增強，排出大量汗液，損失大量氯化鈉，出現(xiàn)身體虛弱，個別患者出汗過多，應(yīng)補充鹽水。隨著出汗有害代謝產(chǎn)物和毒素排出增多。這樣液體丟失，血液濃縮，組織內(nèi)的水分進入血管，促進滲出液的吸收。
呼吸：瞬間的冷刺激使吸氣加深，有時也出現(xiàn)呼吸停止和深呼氣，呼吸節(jié)律加快加深。熱刺激可引起呼吸節(jié)律快和表淺，長時間溫水浴后呼吸減慢。
身體：全身溫水浴能引起體液粘稠度、比重的增加，血紅蛋白增加14%，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高，氧化過程加速，基礎(chǔ)代謝率增高。冷水浴增加脂肪代謝、氣體代謝及血液循環(huán)、促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，可能興奮神經(jīng)。民間常用冷水噴灑頭和面部以幫助昏迷者蘇醒。熱水浴(40℃以上)后先有神經(jīng)興奮，繼而出現(xiàn)全身疲勞、較弱、欲睡。
結(jié)語：spa是人們非常喜歡的一項休閑的活動，人們不但會定期的去spa會所做全面的spa護理，在日常的生活中也是會做一些DIY的spa會是簡單的spa護理的。而在旅游度假的時候一定會去嘗試當?shù)氐奶厣玸pa或是酒店spa的，甚至有些人就是因為spa而旅游的。
