按摩精油 不同手法的按摩精油讓你瘦不停(4)

  豐胸按摩精油

  目前很多人都在使用豐胸精油,熟不知豐胸精油不但也品質(zhì)有關(guān),與使用方法也很有關(guān),接下來我教一下豐胸精油的使用方法。

  6-8滴精油滴在手上(或者直接滴在胸部上),或者滴在其他按摩油(可以用本店中的玫瑰果油)中,然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤,即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行。

  以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴,每邊30下。

  手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推,推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個動作很重要。

  手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復(fù)20次。

  雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

  上托運動

  右手四指并攏,虎口張開,將虎口插在左邊胸部的下凹槽處。接著一邊將乳房往上托起,一邊輕輕收攏虎口。向上收攏的時候不要太用力,只要有一個向中間集中的感覺就可以了。重復(fù)動作10次,然后按摩右側(cè)胸部,同樣重復(fù)動作10次。

  功效:這個動作對于胸部有一個承托力,能夠防止胸部下垂,為塑造完美胸部狀態(tài)做定型。

  內(nèi)收運動

  五指張開,將四指放在左側(cè)胸部外側(cè),大拇指放在胸部上部,也就是說用手指將胸部包裹起來。然后輕輕地向內(nèi)部拉收,重復(fù)動作10次之后,換左手按摩右側(cè)胸部,同樣重復(fù)10次。

  功效:防止胸部外擴。很多人胸型不美觀,不僅僅是因為胸部下垂,還因為副乳的存在。

  拉伸運動

  五指并攏,右手放在左側(cè)胸部上方,將乳房輕輕上拉至鎖骨。注意不是順著皮膚往上滑,而是手的位置是固定的,向上做一個牽引的“勢”,不是作用于皮膚表面,而是要感覺深深的。重復(fù)10次之后,按摩另一側(cè)胸部。

  功效:改善上半個胸部下垂的狀況。

  撫按運動

  拇指岔開,將右手覆蓋在左側(cè)胸部上面,由外向內(nèi)打圈按摩。整個動作要輕柔,重復(fù)10次之后換左手按摩右側(cè)胸部。

  功效:柔化整個胸部,使胸部受熱,增加血液循環(huán)。

  精油按摩豐胸

  五指并攏,將豐胸精油放在右手掌心,然后置于胸部上方,輕輕做上拉的動作,輕輕地按摩。重復(fù)動作10次,然后換左手按摩右側(cè)胸部,同樣重復(fù)10次。

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