20141225食全食美菜譜:鄧伯庚講椒鹽里脊做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  椒鹽里脊的做法

  主料

  豬里脊500克。

  輔料

  生抽1湯匙、油1湯匙、雞蛋1湯匙、淀粉1湯匙、面粉1湯匙、白胡椒粉半湯匙、花椒1湯匙、五香粉半湯匙、鹽2湯匙。

  步驟

  1. 備齊所有原料。

  2. 花椒和鹽放入鍋中,小火炒出香味后關(guān)火。

  3. 趁熱加入五香粉拌勻。

  本期嘉賓介紹

  鄧伯庚

  男,北京市外事學(xué)校烹飪專(zhuān)業(yè)部主任,中式烹飪高級(jí)技師,經(jīng)過(guò)他改良的菜品不僅美味還更加有營(yíng)養(yǎng)。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

  4. 炒香的佐料倒入研砵中。

  5. 將佐料仔細(xì)研成細(xì)末狀的花椒鹽備用。

  6. 里脊切成寬約2公分的條狀,加入白胡椒粉。

  7. 拌勻后腌制10分鐘至入味。

  8. 雞蛋打散成蛋液,加入淀粉、面粉、油。

  9. 調(diào)成略稠的面糊。

  10. 將腌制好的里脊條加入面糊中。

  11. 仔細(xì)拌至所有里脊條都均勻地掛上面糊。

  12. 鍋內(nèi)油燒至6成熱時(shí),將掛了面糊的里脊條逐條放入,剛?cè)脲仌r(shí)不要撥動(dòng),以免脫糊,待炸成表面淡黃色時(shí)撈出。

  13. 鍋內(nèi)油重?zé)裏岷?,將里脊條倒入復(fù)炸至金黃后撈出,放吸油紙上吸干多余油分后上桌,蘸椒鹽食用。

椒鹽里脊的做法 鄧伯庚 食全食美菜譜 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...