按摩減肥 常按四大穴位讓你秒瘦(9)

  2、 下巴嘴角按壓:

  雙手從下巴開始畫圈,按摩到嘴角處,輕輕按壓三下,重復(fù)3次,下巴處經(jīng)常堆積毒素和粉刺,多按摩能加速粉刺排出,恢復(fù)肌膚光亮。

  3、 鼻頭兩側(cè)按摩:

  雙手放在眼頭部位輕輕按壓,順著鼻子兩側(cè)往下輕輕按壓,后在鼻頭兩側(cè)按壓3下,重復(fù)3次,能幫助鼻子血液循環(huán)。

  4、 利用雙手指腹,從眼睛下方往耳朵處輕輕按壓,再從鼻子中間的兩側(cè)臉頰往耳朵輕輕按壓,能加速臉部血液循環(huán)。

  5、 耳朵穴道按摩:

  用雙手從嘴角處往耳朵輕輕按壓,至耳垂前方處按壓3下,耳朵周圍有許多穴道,經(jīng)常按摩能促進(jìn)頭部細(xì)胞新陳代謝,放松身心。

  臉部提拉

  1、 眉峰畫圈按摩:

  雙手壓在眉峰上,一手定點按壓在眉峰上,另一手以畫圈方式往太陽穴處按摩,重復(fù)3次,眉峰上有淋巴,按摩能疏通淋巴,使毒素代謝排出。

  2、 眼部按壓按摩:

  將雙手放在眼頭部位輕輕按壓,由眼睛下方眼袋處,往太陽穴方向按摩,停留太陽穴處輕輕按壓3下。

  3、 淋巴處按摩:

  將一手定點停放在太陽穴處,另一手由下巴順著腮幫往耳朵太陽穴處按摩3次,此部位為淋巴處,多按摩能讓淋巴疏通。

  4、 眼部線條提拉:

  將一手按壓在眼頭處,往額頭和眼尾中間約45度斜上按摩,讓眼睛有提拉作用,眼尾會有上提的感覺。

  5、 刺激穴道:

  用雙手圍繞在太陽穴和耳朵附近,用指腹輕輕往上提,并按壓穴道,促進(jìn)血液循環(huán)。

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