記得2014年，一部關(guān)于盲人題材的文藝電影《推拿》，橫掃當(dāng)年各大電影節(jié)，成為當(dāng)年大的贏家，劇中不僅僅聚焦著了盲人這一弱勢群體，展現(xiàn)他們的喜怒哀樂，他們從事的“推拿”這一行業(yè)，也逐漸的被更多的人熟知。
何為“推拿”? 中醫(yī)指用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進(jìn)行治療，也是一種非藥物的自然療法、物理療法。通常是指醫(yī)者運用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的療效。那么推拿為何悄然流行?
一、疏通經(jīng)絡(luò)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁，治之以按摩”，由此可見，通過按摩可以讓全身經(jīng)絡(luò)通順，就像道路一樣，遇到堵車的時候，就需要警察來疏導(dǎo)交通，后達(dá)到道路通暢。人體的穴位也有很多，比如涌泉穴，它是常用的“長壽穴”，也是腎經(jīng)的一個重要穴位，經(jīng)常按摩此穴，有增精益髓、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)盤壯骨之功效。
涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是。每晚睡前盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點壓雙側(cè)涌泉穴，以該穴位達(dá)到酸脹感覺為度，每次50至100下。長此以往，不僅可以身體康健，還可延年益壽。
二、調(diào)和氣血
明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛(wèi)”。這里的運旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。顧名思義，按摩就是通過指間的力量，或輕或重，或急或緩，經(jīng)穴位、循經(jīng)絡(luò)，在身體各處運力，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)身體的狀態(tài)，達(dá)到調(diào)和氣血、活血化瘀，后達(dá)到身體機(jī)理的佳平衡。通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可以知道，推拿的手法是簡單的機(jī)械刺激，將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的能量轉(zhuǎn)化，以提高局部組織的溫度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，可防治心血管疾病。
