現(xiàn)代人為了追求美麗，可以說(shuō)是無(wú)所不用。在日常生活中，很多人都會(huì)覺(jué)得自己的臉蛋特別肥胖，怎么瘦臉成為了很多女人關(guān)注的問(wèn)題。有些人甚至選擇在臉上動(dòng)刀子，做了磨腮削骨后遺癥有哪些呢?想要瘦臉吃什么好呢?
磨腮削骨后遺癥
不要期望過(guò)高
很多人以為通過(guò)“磨骨術(shù)”就能達(dá)到想象中的完美臉型，但事實(shí)上是不可能的。因?yàn)槟樞统耸艿斤E骨、下顎骨的影響外，整體的顱骨構(gòu)造都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生影響，單純削減下顎骨或者顴骨只能局部改變，如果想達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的瓜子臉，要對(duì)整個(gè)顱骨構(gòu)造進(jìn)行重組，但這樣顯然不切實(shí)際。
手術(shù)并非即時(shí)見(jiàn)效
雖然“磨骨術(shù)”是目前改臉型直接有效的辦法，但也并非手術(shù)后馬上就能看到效果。因?yàn)樾g(shù)后會(huì)有一個(gè)傷口的腫脹期，從外觀上看面部寬度改變并不明顯，有的甚至?xí)鼘?。這個(gè)時(shí)期一般持續(xù)3個(gè)月左右，隨著腫脹的消退，手術(shù)效果才會(huì)逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。
術(shù)后合理選擇飲食
術(shù)后當(dāng)天疼痛較明顯，一般在兩個(gè)星期或一個(gè)月后疼痛癥狀會(huì)消失。手術(shù)后容易發(fā)生的問(wèn)題，就是出血及感染，以削骨手術(shù)為例，如果想要避免出血或感染，在動(dòng)完手術(shù)的前三天，每天都必須冰敷，且只能喝冷的流質(zhì)食物，直到確定傷口愈合后，才可吃軟性食物，如果想要恢復(fù)平常飲食，則少要等三個(gè)禮拜。
常做這動(dòng)作快速瘦臉有奇效
1、三角伸展式加速排毒
想要瘦臉的人就可以練習(xí)三角伸展式加速排毒，選擇直立，兩腿分開(kāi)約兩肩寬，吸氣，兩臂側(cè)平舉，將右腳尖向右轉(zhuǎn)90度。
呼氣，保持手臂和腰背的延伸并慢慢向右側(cè)彎曲軀干，右手掌靠近右小腿，眼睛注視向伸展的左手手指。
盡量向上伸展左臂，與右臂呈一條直線，并伸展軀干。直到腿后部、后背以及臀在一條直線上。
然后一定要保持這個(gè)姿勢(shì)五到十個(gè)呼吸，接著在呼吸，恢復(fù)站立姿勢(shì)。然后在呼氣，放松三到五呼吸，再用另外一側(cè)。
2、下犬式紅潤(rùn)膚色
跪坐在腳跟上，上身伸直，手臂帶動(dòng)上身向地面前傾，兩手掌分開(kāi)與肩同寬，放置在頭的前方。
吸氣，抬頭，兩手推地，將膝蓋抬離地面，伸展雙腿和背部，保持五個(gè)呼吸。呼氣，還原成坐勢(shì)。
3、魚(yú)式改善頸紋
平躺，兩腿伸直并攏平放在地上，兩手平放于臀部下方，兩肘盡量靠近。
吸氣后頭、胸抬高，頭頂輕輕接觸地面，手肘用力支撐，保持該動(dòng)作5個(gè)呼吸。呼氣，身體還原。
4、騎馬式解決下垂
盡量向后伸出右腿。同時(shí)屈左腿，但左腳要保持原位。兩臂保持伸直，在原位上。動(dòng)作末尾時(shí)，身體重量應(yīng)當(dāng)由兩手，左腳，右膝和右腳趾來(lái)支撐。
在后姿勢(shì)時(shí)，頭應(yīng)向后仰起，背成弓形，向上凝視。右腿向后伸展時(shí)吸氣。
5、眼鏡蛇式解決便秘
伸直雙臂，從腰部抬起身體。頭朝后仰，這個(gè)階段與眼鏡蛇式的后位置相同。抬起身體和弓背時(shí)吸氣。
