現(xiàn)在的生活水平很高，每天吃的都比較好，坐著時(shí)間比運(yùn)動(dòng)時(shí)間要多很多，長期下來，就會(huì)讓身上肉變多，尤其是肚子上贅肉會(huì)更多。
肚子上一圈一圈的肉，看起來真是很難看，就像套了游泳圈。肚子太大，形象就變得不太好，穿什么衣服都藏不起來。
女性都比較愛美，對(duì)自己的身材也很看重，肚子上贅肉多，就會(huì)讓她們很苦惱，好看的衣服都穿不了，如何能不難受。就很想知道，肚子上贅肉多怎么減?
肚子上的肉是怎么長起來的？
肚子上容易長肉，主要是腹部屬于人體重心，為了讓四肢平衡，體內(nèi)產(chǎn)生的脂肪，大多都會(huì)聚集到腹部，若是四肢很胖，肚子不胖，身體就很難維持平衡，等到腹部脂肪堆積差不多了，就會(huì)慢慢擴(kuò)散到四肢。
現(xiàn)代人肥胖，都是胖在肚子上，有幾個(gè)影響因素，需要了解一下。脂肪攝入比較多，每天飲食不規(guī)律，總是胡吃海塞，運(yùn)動(dòng)量也不太大。
而且現(xiàn)代人工作模式都需要坐著，一坐就是大半天，很少起來活動(dòng)。吃完飯不起來活動(dòng)活動(dòng)，會(huì)影響下半身血液循環(huán)，代謝能力也會(huì)變?nèi)?，腸胃蠕動(dòng)速度較慢。
食物不能及時(shí)消化，就會(huì)讓體內(nèi)堆積大量脂肪，肚子又容易堆積脂肪，自然而然的就會(huì)慢慢長出肉。
