首頁 > 失眠怎么辦
[養(yǎng)生常識] 經(jīng)常失眠 睡眠不佳 你不妨這樣做
忙碌了一天,你回到家中,可能倒頭就睡。當(dāng)然,你也會在上班時,困意十足,當(dāng)?shù)搅思抑校瑓s怎么也睡不著。特別是老年人,睡眠時間短,在中午小睡一會,在晚上,可能就睡不著
[孕產(chǎn)婦] 產(chǎn)婦失眠怎么辦 這些方法可以預(yù)防產(chǎn)后失眠
經(jīng)常會有一些產(chǎn)婦在生完孩子之后會面對很多的問題,會導(dǎo)致失眠,那么對于產(chǎn)婦失眠,應(yīng)該怎么辦呢?哪些方法可以預(yù)防產(chǎn)后失眠呢?相信大家很想知道,下面就讓我們來看一下吧
[孕產(chǎn)婦] 孕晚期失眠怎么辦 什么原因?qū)е率?/a>
  很多孕媽媽在懷孕晚期的時候都有失眠的經(jīng)歷,這讓人很痛苦,而且這樣下去對胎兒也不好。那么,孕晚期失眠怎么辦呢?孕晚期失眠是什么原因?qū)е碌?接下來,大家就跟小編
[養(yǎng)生常識] 失眠怎么辦 預(yù)防失眠的方法
  現(xiàn)在無論是老年人還是年輕人都會有失眠的現(xiàn)象。失眠怎么辦?失眠的原因可能是身體健康的問題,也可能是生活的壓力。那么如何改善失眠?有助于睡眠的食物有哪些呢?下面
[中老年] 老年人失眠怎么辦 這些食物可以治失眠
人隨著年紀(jì)的增長,身體狀態(tài)等都會有很大的改變,尤其是老年人的睡眠問題更是一種重大的話題,很多老人都是睡的晚,起的早,睡眠質(zhì)量很差。那么老年人失眠怎么辦呢?哪些食
[養(yǎng)生常識] 夏季失眠的原因有哪些 如何預(yù)防失眠
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[養(yǎng)生常識] 為什么會失眠 這些方法幫你整夜睡的香
老年人容易失眠,他們都靠藥物來治療失眠。可現(xiàn)在越來越多的年輕人也會失眠。為什么會失眠?失眠怎么辦?有什么辦法可以幫助緩解失眠的呢?治療失眠的妙招有哪些?下面就讓
[疾病預(yù)防] 失眠該怎么調(diào)理好 失眠了可以這樣做
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[養(yǎng)生常識] 失眠怎么辦 經(jīng)常失眠快來試試這8個方法
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[保健按摩常識] 失眠怎么辦 八個助眠穴位讓你整夜睡得香
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[疾病預(yù)防] 三七治失眠 擺脫失眠的好方法
現(xiàn)在大部分的年輕人把事業(yè)都放在自己的第一位,整天就是忙于自己的工作,壓力也是越來越大,想的事情也是越來越多。
[中醫(yī)秘方] 失眠的中醫(yī)治療 常用的五個調(diào)理失眠的方法
失眠是現(xiàn)在困擾很多人的一個難題,因為睡不好,所以白天沒有精神,氣色很差,對于這種情況是現(xiàn)在非常常見的一種現(xiàn)象。
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20170422萬家燈火養(yǎng)生:王長松講如何告別可怕的失眠
  無論是日常壓力大還是睡前喝了茶、咖啡,這些都會使我們失眠,失眠的原因可能多種多樣,但是帶給人們的影響卻只有一個,那就是精氣神不足,那么及時調(diào)整睡眠就是很重要
[中老年] 老年人失眠怎么辦 治療老人失眠的小方法
現(xiàn)在不僅僅是年輕熱容易失眠了,就連已經(jīng)到了安享晚年的老人也經(jīng)常性失眠的,那是什么原因引起的呢?
[中醫(yī)理論] 失眠怎么辦 中醫(yī)分型幫你調(diào)理失眠
  失眠是現(xiàn)在很多人都會遇到的一種情況,對于這類情況我們可能需要好好的調(diào)理,那么對于調(diào)理這種情況我們應(yīng)該怎么做呢?其實方法很簡單的首先要分清楚是什么類型的失眠,
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