- [飲食] 網(wǎng)傳4種食物不能早上空腹吃 是真的嗎 揭曉真相 不妨了解下
- 我們會聽到各種各樣和食物有關(guān)的傳言。食物對我們的健康影響也是非常大的，特別是病從口入的說法，讓我們更加重視自己在生活中的飲食。一般來講，我們周圍有這么多形形
- [女性保健] 牛奶到底可以給女性帶來哪些益處 如何攝取最好 你喝對了嗎
- 牛奶雖然已經(jīng)成為了最大眾化的飲品，可是很多人對它抱有偏見，一些愛美的女同胞們尤其不喜歡喝牛奶，因為她們覺得牛奶含有脂肪和糖，很容易對執(zhí)行減肥計劃的她們造成影
- [養(yǎng)生常識] 喝酒后如何解酒 蜂蜜水、酸奶并不是很管用 告訴你解酒方法
- 各個國家都有各個國家的酒文化，我們國家的酒文化也是源遠流長的。在我們平時生活中，很多地方需要用到酒，跟朋友出去聚會的時候要敬酒，家里來親戚吃飯的時候要上好酒
- [女性保健] 50多歲阿姨卻沒長老年斑 是如何保養(yǎng)的 一起來了解下
- 當我們逐漸步入中老年階段，身體內(nèi)的水分，營養(yǎng)物質(zhì)，還有膠原蛋白都在逐漸流失。皮膚狀態(tài)就會變差，逐漸失去光澤，就會開始出現(xiàn)皺紋，老年斑。
- [飲食] “無糖食品”真的無糖嗎 吃“無糖食品”可以減肥 告訴你真相
- 不管是大人還是小孩，對于“肥宅快樂水”總有著一種莫名的喜歡，但當中含糖量高，所以一些正在減肥或是血糖高的人是不敢喝的。不過，現(xiàn)在已經(jīng)有了無糖可樂，一些不敢喝
- [飲食] “無糖食品”真的不含糖嗎 如何選擇 告訴你答案
- 我們有沒有發(fā)現(xiàn)，隨著養(yǎng)生熱潮漸起，越來越多的人知道了高糖攝入的危害，在買吃食的時候，就會注意避開那些高糖食物。這就讓一些商家發(fā)現(xiàn)了新的商機，他們順勢推出了“
- [女性保健] “過午不食”可以減肥嗎 女子堅持了3年 看看她身體的變化
- “過午不食”相傳是佛陀制定的戒律，更準確的說，叫作“不非而食”，這樣可以讓他們有更多的時間修行，但是不知從何時起，這種飲食方法成為了很多人的減肥方法。但過午
- [女性保健] 為了減肥 經(jīng)常過午不食的人后來怎么樣了 女子的經(jīng)歷可參考
- 現(xiàn)在越來越多的人開始知道肥胖的危害，不僅影響顏值，還會引發(fā)很多的慢性疾病，因此為了能夠擁有健康和一個好的身材，開始減肥。每天減肥打卡好像已經(jīng)成為一種時尚，不
- [飲食] 3個錯誤的飲食習慣被很多人認為是健康的好習慣 其實很傷身
- 根據(jù)中國居民膳食指南給出的的建議主旨，任何的健康行為，都是建立在身體的營養(yǎng)均衡上的，并不能通過單一的減少或者增加某一種相應(yīng)營養(yǎng)元素，來達到所謂的健康目的，這
- [女性保健] 月經(jīng)少別怕 多吃6種食物 溫經(jīng)驅(qū)寒 經(jīng)量慢慢多起來
- 對于許多女性來說，月經(jīng)是每個月必須面對的一個生理現(xiàn)象。然而，有些女性可能會發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量偏少，這可能會讓她們感到擔憂。實際上，月經(jīng)量少并不一定代表健康問題
- [果類] 切記 西瓜是夏季解暑佳品 但這三類人要少吃
- 炎炎夏日，當驕陽似火、熱浪滾滾時，沒有什么比一塊冰涼的西瓜更能給人帶來清涼與滿足。西瓜作為夏季的解暑佳品，以其鮮甜的口感和豐富的營養(yǎng)價值深受人們的喜愛。然而
- [飲食] 這4種食物越吃濕氣越重 推薦1款茶飲 排濕效果好
- 在炎熱潮濕的夏季，或是濕漉漉的梅雨時節(jié)，我們常常能感受到周身的不自在，這就是濕氣在作祟。濕氣過重不僅讓人覺得疲乏無力、精神不振，還可能引起各種身體不適，如水
- [養(yǎng)生常識] 肝不好的朋友聽聽勸 6個養(yǎng)肝血、泄肝火的動作跟著練
- 在繁忙的都市生活中，肝臟這位默默無聞的“化工廠”承擔著代謝、解毒等重任，卻往往因我們的忽視而疲憊不堪。肝不好，不僅影響情緒，還可能會連帶身體各方面的不適。別
- [中老年] 上了年紀為啥要少吃米飯和饅頭 推薦4種主食 健康又營養(yǎng)
- 隨著年齡的增長，我們的身體機能和營養(yǎng)需求都會發(fā)生一系列的變化。在飲食習慣上，尤其是主食的選擇上，也需要做出相應(yīng)的調(diào)整。米飯和饅頭作為傳統(tǒng)的主食，雖然提供了豐
- [養(yǎng)生常識] 肝喜歡這6樣?xùn)|西 養(yǎng)肝護肝記住4吃4不吃
- 肝臟，作為我們體內(nèi)最大的實質(zhì)性器官，承擔著解毒、代謝、分泌膽汁等重要功能。然而，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，不良的飲食和生活習慣給肝臟帶來了不小的負擔。那么，如
