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[保健按摩常識] 氣血不足如何調(diào)理 穴位按摩法按出好氣色
氣血不足會讓女人看起來死氣沉沉的,非常沒有精神,你知道女人氣血不足如何調(diào)理嗎?哪些方法能夠幫助女人們補氣血呢?那些按摩手法能夠幫助女人們擁有好的氣色,讓女人們精
[男性保健] 男人養(yǎng)成深度睡眠好習(xí)慣
都說女人失眠質(zhì)量要提高,其實男人也同樣如此。那么男性朋友們該怎么樣去提高自己的睡眠質(zhì)量呢?今天小編就帶著你一起學(xué)習(xí)一下,并且了解一下睡眠不好該怎樣進行調(diào)理和睡眠
[上班族] 睡眠不足的危害 上班族不可忽視的8危害
作為上班族的你,每天除了上班的八個小時外,其它時間都在干嘛呢?下班打游戲、看電影、約會等等情況都會讓上班族們打亂自己的睡眠時間,那么你知道長期的睡眠不足會導(dǎo)致你
[科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好如何調(diào)理 3大入睡技巧擺脫失眠困擾
在平日生活中,我們的睡眠通常來說是在8個小時左右,但是有些人睡覺時間很長,但是醒來后依舊很困,有些人睡覺時間短,但是醒后很有精神,這個睡眠質(zhì)量有著很大的關(guān)系,接
[央視健康早班車] 20130603健康早班車:李峰講睡眠不好如何調(diào)理
人的一生睡覺的時間占了大部分,所以我們把每年的三月二十一日作為世界睡眠日,讓你明白睡眠的重要性,睡眠質(zhì)量不好怎么辦?我們要如何提高睡眠質(zhì)量呢?在本期的健康早班車
[養(yǎng)生常識] 9招助你快速入眠
隨著生活水平的提高,要想要過更好的生活,就得更努力的工作,隨之而來的就是晚上睡眠不好,在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),就是難以入睡,接下來小編就告訴你變成睡美人的9個妙招。睡眠
[身體] 睡眠不好調(diào)理7招 一夜睡到天亮
炎熱的夏天,工作學(xué)習(xí)了一天的人們想要美美的睡上一覺,好應(yīng)付第二天的工作于學(xué)習(xí),但是失眠的癥狀困擾著人們久久不能入睡,接下來小編為大家?guī)碚{(diào)理睡眠的7個妙招,保證
[科學(xué)養(yǎng)生] 快速入眠小訣竅
累了一天的人們,最想做的就是回到家能夠美美的睡上一覺迎接第二天的工作,但是很多人的睡眠質(zhì)量是相當(dāng)差的,那么有什么方法可以調(diào)節(jié)這種情況呢?接下來就通過科學(xué)的方法來
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20130721萬家燈火節(jié)目:溫長路講怎樣獲得好的睡眠
睡眠是我們每天都要做的事情,但是很多人都做不好。要是沒有好的睡眠,就不會有飽滿的精力,學(xué)習(xí)和工作就會受到很大的影響。那么怎樣獲得好的睡眠呢?睡眠不足又會給我們帶
[遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕視頻:中里巴人講敲敲打打 睡眠變好
晚上在床上翻來覆去的睡不著,那痛苦不用多說了!失眠是每個人都會遇到的情況,睡眠質(zhì)量不好怎么辦?你知道睡眠不足的危害都有哪些嗎?今天中里巴人老師通過健康一身輕視頻
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20130702北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂:管遵惠講氣血不足的調(diào)理
中醫(yī)講血是氣之帥,氣是血之母!氣血對人的重要性不言而喻。在今天的北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目中,我們就和昆明市中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任管遵惠醫(yī)師來聊一聊氣血不足的癥狀和調(diào)理方法
[女性保健] 氣血不足如何調(diào)理 3方法補出女人紅潤雙頰
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[其他] 睡眠不好如何調(diào)理 揭秘助眠食物“紅黑榜”
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[藥膳食療] 氣血不足如何調(diào)理 四個食療方補氣血養(yǎng)腎氣
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[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 20130621云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯:陳永剛講腎精不足怎么辦
腎精不足會導(dǎo)致小兒發(fā)育緩慢,智力低下,所以應(yīng)當(dāng)引起家長們的重視。在今天的養(yǎng)生匯節(jié)目中,我們很榮幸請到了古方養(yǎng)生健康管理機構(gòu)的首席專家陳永剛先生為我們講解腎精不足
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