- [身體] 204060歲 不同年齡的人分別如何保護(hù)自己的膝關(guān)節(jié)
- 在人生的各個(gè)階段，膝關(guān)節(jié)作為身體的“承重墻”，承載著我們前行的每一步。從青春活力的20歲，到成熟穩(wěn)健的40歲，再到沉穩(wěn)從容的60歲，膝關(guān)節(jié)的需求和面臨的挑戰(zhàn)
- [飲料] 這個(gè)飲品比牛奶更加適合中國(guó)人的胃 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富滋補(bǔ)效果更佳
- 晨光初照，城市逐漸蘇醒，街角的早點(diǎn)攤上，一杯熱騰騰的豆?jié){，搭配剛出爐的油條或包子，成為許多中國(guó)人開(kāi)啟新一天的經(jīng)典畫面。豆?jié){，這看似平常的飲品，卻承載著深厚的
- [中老年] 老年人睡覺(jué)睡太多容易得老年癡呆 是真是假
- 老年癡呆，也就是阿爾茨海默癥，是懸在老年人頭上的一把達(dá)摩利斯之劍。該病好發(fā)70歲以上的老年人，但近年來(lái)有年輕化的趨勢(shì)，70歲之前的發(fā)病者也越來(lái)越多。對(duì)于該病
- [中老年] 6個(gè)有益健康的好習(xí)慣老人要堅(jiān)持 老了后是不是必須戒煙戒酒
- 長(zhǎng)壽是我們每個(gè)人都向往的事情，但看起來(lái)卻又是有些遙不可及。但現(xiàn)在人均壽命增長(zhǎng)是確實(shí)存在的事情，古人常說(shuō)的“七十古來(lái)稀”在現(xiàn)在也并不稀少，不少公園中單杠上堪比
- [中老年] 老年人到底是多吃肉好還是不吃肉好 已經(jīng)找到答案
- 老年人多吃肉好還是不吃肉好？關(guān)于老年人吃肉這個(gè)問(wèn)題，已經(jīng)70歲的孫婆婆和她的老伴已經(jīng)爭(zhēng)論過(guò)很多次，每次都是誰(shuí)不認(rèn)輸，都認(rèn)為自己是對(duì)的。這不就在前幾天，楊女士
- [中老年] 人老了到底是應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)還是多靜養(yǎng) 跳廣場(chǎng)舞要注意啥
- 中老年人每天沒(méi)事干，忙活了大半輩子當(dāng)然要好好的享受一下老年生活。不論生活精彩與否，最重要的還是想要一個(gè)健康的身體安度晚年。有些中老年人開(kāi)始鍛煉身體，沒(méi)事干的
- [飲料] 檸檬水該怎么泡 減肥的人能喝嗎 泡水方法不對(duì)喝再多也沒(méi)用
- 夏天天氣炎熱，很多人家里都會(huì)準(zhǔn)備一壺檸檬水，提前泡在玻璃罐中，回家后倒上一杯，喝下去舒服得很。檸檬水看似很簡(jiǎn)單，就是幾片檸檬加上一壺水，但是泡出來(lái)的口感卻千
- [養(yǎng)生常識(shí)] 午睡究竟是有益還是有害 午睡別睡太久 多久最合適
- 中國(guó)人自古以來(lái)一直都有午睡的習(xí)慣，延續(xù)到至今，很多人從小就已經(jīng)培養(yǎng)了午睡的習(xí)慣，不管是在家里還是學(xué)校，都會(huì)專門留出午休的時(shí)間。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么一群人之中蚊子就“盯”著你 為你揭秘“蚊子”的真相
- 雖然夏天天氣炎熱有冰涼的西瓜和清爽的空調(diào)坐鎮(zhèn)，但是想要出去的時(shí)候還是會(huì)覺(jué)得夏天真的是很可怕，白天出去有經(jīng)久不息的高溫，晚上出去有源源不斷、甩不掉的蚊子，早上
- [養(yǎng)生常識(shí)] 洗牙會(huì)把牙縫洗大、牙齒洗松 真的假的
- 牙齒，是人體最堅(jiān)硬的器官，在人體中承擔(dān)研磨食物，幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化吸收的功能。除此以外，牙齒還有美觀作用，如果擁有潔白整齊的牙齒，會(huì)讓自己的形象加分不少。
- [中老年] 兩位60歲大爺一人天天鍛煉另一人偶爾鍛煉 后來(lái)誰(shuí)身體更好
- 對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，可能很多人都認(rèn)同多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好的說(shuō)法，但對(duì)上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，許多人對(duì)此有不同看法。有人贊同人越老越要運(yùn)動(dòng)，也有的人則認(rèn)為人老了應(yīng)該要靜養(yǎng)，要意
- [飲食] 爸媽早飯只喝粥吃饅頭就咸菜 對(duì)身體是好是壞看完就明白了
- 39歲的小張?jiān)?jīng)也是一個(gè)農(nóng)村的孩子，爸媽好不容把自己拉扯大，并供自己上完了大學(xué)，隨后小張就在大學(xué)所在的城市工作，沒(méi)過(guò)幾年自己字工作穩(wěn)定之后，爸媽又拿出他們多
- [中老年] 除了走路 40-60歲的人還可以進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng) 3種運(yùn)動(dòng)可供參考
- 中老年人想運(yùn)動(dòng)，但是往往不知道該干點(diǎn)啥?跑步嗎?覺(jué)得太累了，游泳嗎?覺(jué)得太花錢了，今天就來(lái)和大家分享一下，40-60歲的人可以進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 不生病不算健康 健康的人都有三個(gè)特點(diǎn)看看你占了幾點(diǎn)
- 健康的人有什么特征？生活中很多人感覺(jué)自己沒(méi)有生什么嚴(yán)重的疾病，就基本上算是健康狀態(tài)，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的。健康的人群一般都會(huì)在身體上的三個(gè)方面明顯地表現(xiàn)出
- [養(yǎng)生常識(shí)] 人有最佳睡眠時(shí)間表 在子時(shí)之前一定要進(jìn)入睡眠嗎
- 最近在健康自媒體平臺(tái)，出現(xiàn)了這樣的文章：人有最佳睡眠時(shí)間表，在子時(shí)之前一定要睡覺(jué)。文章中提及，子時(shí)(指的是晚上23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)之間)之前不睡覺(jué)，身體出現(xiàn)毛病
