- [養(yǎng)生常識(shí)] 咳到睡不著或和這5點(diǎn)有關(guān) 做好5件事晚上能舒服點(diǎn)
- 夜深人靜，本該是進(jìn)入甜美夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)刻，然而，一陣突如其來的咳嗽卻打破了這份寧靜，讓人輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠?？鹊剿恢?，不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能預(yù)示著身體某些潛在
- [中醫(yī)理論] 五臟不好身體會(huì)發(fā)現(xiàn)哪些“求救”信號(hào) 希望你能及時(shí)接收到
- 在中醫(yī)理論中，五臟(心、肝、脾、肺、腎)被視為人體生命活動(dòng)的核心，它們各司其職，共同維持著人體的正常生理功能。然而，當(dāng)五臟功能出現(xiàn)異常時(shí)，身體往往會(huì)通過一系
- [養(yǎng)生常識(shí)] 糖尿病的影響因素是什么 為什么吃糖不多也會(huì)得糖尿病
- 糖尿病，是現(xiàn)代常見的代謝類疾病，發(fā)生的人群也越來越多，而且逐漸年輕化。以前，只有年紀(jì)稍微大的人才會(huì)被檢測(cè)出血糖高，沒想到，隨著時(shí)代的發(fā)展，發(fā)生率越來越高。
- [中醫(yī)理論] 生活中常見的6個(gè)耗氣血的行為 大部分人可能都占了
- 在中醫(yī)理論中，氣血是人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，是維持人體臟腑組織功能正常運(yùn)行的物質(zhì)基礎(chǔ)。氣血充足，則身體健康，精力充沛;氣血不足，則體弱多病，精神萎靡。然而，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 明明吃得很好 為什么身體素質(zhì)卻越來越差了
- 這段時(shí)間經(jīng)常有朋友感嘆：明明吃得好了，身體卻越來越差了!今天我們就來聊聊這個(gè)問題，吃得很好為什么身體素質(zhì)越來越差，一些人還營(yíng)養(yǎng)不良，先來看一個(gè)例子。
- [飲食禁忌] 血脂高的人應(yīng)該遠(yuǎn)離這5類食物 做好8件事情幫助降血脂
- 血脂高，即高脂血癥，是現(xiàn)代社會(huì)中較為常見的一種健康問題。血脂異常升高可能增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此，對(duì)于血脂高的人來說，合理控制飲食顯得尤為重要。本文將詳細(xì)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這5類人不適合飯后馬上散步 勸你不要再走了
- 飯后散步，這一看似簡(jiǎn)單而有益的習(xí)慣，被許多人視為促進(jìn)消化、放松心情的好方法。然而，并非所有人都適合在飯后立即踏上散步之旅。每個(gè)人的身體狀況不同，有些人在飯后
- [養(yǎng)生常識(shí)] 寢不橫尸臥不覆首眠不北向 流傳千百年話值得一學(xué)嗎
- 養(yǎng)生一直都是大家所注重的事，不論是古人，還是現(xiàn)代人，都是一樣的，大家都有一個(gè)共同的期望，就是希望身體素質(zhì)提高。在養(yǎng)生當(dāng)中，睡眠是非常重要的，只有睡得好，身體
- [養(yǎng)生常識(shí)] 拿掉哪些器官人不會(huì)死 無用器官盤點(diǎn) 很少有醫(yī)生會(huì)告訴你
- 每次聊到哪些器官無用時(shí)，都會(huì)看到一些奇葩的回答。有位網(wǎng)友說：“只要頭，心臟在，任何器官都可有可無”。另一位網(wǎng)友則說：“我打算都切了，留下一副空皮囊”。也有網(wǎng)
- [女性飲食] 大姨媽到來時(shí)哪些食物要少吃 女性管不住嘴痛經(jīng)會(huì)讓你很痛苦
- 大姨媽每個(gè)月都會(huì)來光顧一次，女性對(duì)此也會(huì)又愛又恨。不來的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生擔(dān)心，來了又覺得很麻煩，特別是月經(jīng)到來時(shí)，有痛經(jīng)問題的女性，會(huì)更難受。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 很多癌是拖出來的 有些小病不當(dāng)回事或會(huì)拖出大問題 別忽視
- 身體不是鐵板一塊，即便人有強(qiáng)大的免疫力，但難免也會(huì)生病。生病不可怕，可怕的是硬拖，把它拖成大病。
- [中醫(yī)理論] 為什么拔罐后皮膚上的顏色深淺不同 不同顏色對(duì)應(yīng)什么問題
- 拔罐是當(dāng)下非常流行的一種養(yǎng)生方式，在我國(guó)也有著悠久的歷史。在古代被稱為角法，主要用來吸血排膿，以達(dá)到調(diào)理目的。現(xiàn)在的拔罐方式更為科學(xué)，所用器具也更為干凈，調(diào)
- [飲食] 什么蔬菜不能吃 再新鮮再便宜都不能買 吃多容易中毒 要警惕
- “多吃蔬菜”，相信所有中國(guó)人對(duì)這句話都很熟悉，從小聽到大。蔬菜是一種健康的食物，富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每人每天要吃500g左右的蔬菜，才能滿足身體的營(yíng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 老話說“不想生病，肚里常空”是什么意思 有科學(xué)依據(jù)嗎
- 在生活中，很多老話、俗語，在如今，被人們廣泛提起，其中以“不想生病，肚里常空”來說，很多人都聽說過，不禁會(huì)很疑惑，不想生病肚里?？帐裁匆馑?接下來告訴你真相
- [中醫(yī)理論] 艾灸的好處有哪些 哪些人不能艾灸 希望你別做錯(cuò)
- 關(guān)于艾灸，在很多醫(yī)藥典籍中都有記載、描述?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》：藏寒生滿病，其治宜灸?！秱浼本姆ā罚悍矀}卒救人者，惟艾灼收第一。這些都體現(xiàn)了艾灸對(duì)身體的益處。通過艾
