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[中醫(yī)常識] 中醫(yī)煎藥 如何煎藥不溢出來
  現(xiàn)在依然會有很多人去看中醫(yī),中醫(yī)看完回來我們都需要吃中藥,很多的中藥都是需要我們自己煎的,那么對于煎中藥可是有很多的講究的,那么我們應(yīng)該如何煎中藥才能不溢出
[科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好如何改善 5大方法輕松改善睡眠質(zhì)量
  現(xiàn)代人壓力越來越大,很多的人都容易出現(xiàn)睡眠不好的問題,睡眠不好如何改善呢,為什么老是睡眠不好呢?今天就給大家詳細(xì)介紹一下睡眠不好如何調(diào)理吧,趕緊來看看專家的
[自我調(diào)養(yǎng)巧治病] 胃病飲食禁忌 胃病不能吃6種水果
  常言說的好十人九胃,很多人都會有胃病的情況,那么對于胃病這種情況我們應(yīng)該怎么來緩解呢,其實胃病沒有很好的治療方法只能是好好的調(diào)養(yǎng)的,那么胃病我們不能吃什么水
[養(yǎng)生常識] 飲食與睡眠 牢記這些助眠和致失眠的食物
  睡眠對于人的健康來說是非常重要的,尤其是現(xiàn)代人工作和生活壓力較大,睡眠是一種能夠快速恢復(fù)體力的方法!其實飲食對睡眠也是很重要的哦,飲食與睡眠有什么關(guān)系呢,睡
[疾病預(yù)防] 消化不良性腹瀉 對癥治療效果好
  腹瀉是生活中常見的一種病癥,很多的人都覺得腹瀉只要吃點拉肚子的藥就可以了!其實腹瀉也分不同的種類,消化不良性腹瀉是什么原因呢,什么是消化不良腹瀉呢?今天就給
[養(yǎng)生常識] 泡腳養(yǎng)生馬虎不得 這些時段記得別泡
  腳部是很多人易忽視的部位,在腳部上隱藏了很多關(guān)系健康的穴位以及經(jīng)絡(luò),而通過熱水泡腳能對其產(chǎn)生良好的刺激,同時還能讓身體更加放松,是養(yǎng)生、休閑的重要方法。
[女性保健] 好好伺候大姨媽 一旦讓她碰這些 直接翻臉
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[飲食禁忌] 一生病就忌發(fā)物 發(fā)物到底怎么了
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[飲食禁忌] 春節(jié)飲食不要碰這種食物 當(dāng)心越吃越胖
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