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[中醫(yī)養(yǎng)生] 每天排便是否有利于身體健康
每天排便有利于身體健康。從中醫(yī)角度講,每天早上的五點鐘到七點鐘這個時段,是大腸經(jīng)當令,大腸經(jīng)在這個時段非?;钴S,所以每天的最佳排便時間是早上的五點鐘到七點鐘。每
[健身常識] 鍛煉身體
我們很多人都想通過鍛煉來強健自己的身體,可是并不知道自己該做什么運動。其實是有區(qū)別的,如果你沒有達到標準體重,就最好不要進行有氧運動了。而是需要進行重物鍛煉來刺
[女性保健] 怎樣預(yù)防婦科病 這樣減壓輕松告別婦科病
現(xiàn)在女性是新一代的女性,以工作、事業(yè)為中心,拼命的搞事業(yè),最后累壞了身體,以至于受到各方的壓力,最后引起疾病的困擾,那么現(xiàn)在的婦科病有哪些呢?如何來預(yù)防婦科疾病
[身體] 怎樣治狐臭 教你幾招緩解
夏天溫度高,部分人很容易流汗,流汗之后就會出現(xiàn)味道,有的人有狐臭,那這就更尷尬了,一出汗,那味道真的是太難聞了,所以很多人也是想盡了辦法去治療,那么對于狐臭該如
[心理健康] 生活中如何預(yù)防老年癡呆呢
一、保持良好的生活習(xí)慣:戒煙限酒;增強體育鍛煉二、控制血壓、控制體重、控制血糖。都是有可能降低減少癡呆的發(fā)生。生活中如何預(yù)防老年癡呆呢?到目前來說,沒有一種辦法
[心理健康] 如何照顧老年癡呆患者
首先要理解老年癡呆病癥的特點,理解家人的種種病因行為;其次掌握一些照顧技巧;最后鼓勵不同的患者及家屬多溝通交流,互相學(xué)習(xí)相互關(guān)心,相互支持。如何照顧老年癡呆患者
[心理健康] 老年記憶障礙如何做到早期預(yù)防
建議如果老年人發(fā)現(xiàn)自己有一些記憶下降,忘性大的表現(xiàn),可以到權(quán)威機構(gòu)進行科學(xué)檢測,并定期堅持隨訪。老年記憶障礙如何做到早期預(yù)防?首先我們要肯定的是,老年記憶減退,
[女性保健] 怎樣預(yù)防婦科病 它竟然最愛這類女性
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