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[誤區(qū)] 水果減肥“偏方” 深陷瘦身誤區(qū)
MM們?cè)谧非鬁p肥瘦身的同時(shí),難免不會(huì)走些彎路,陷入減肥誤區(qū),常見的就是水果減肥,水果減肥八大謠言要懂得辨別。那么,到底要如何減肥瘦身呢?
[養(yǎng)生食譜] 紅糖食譜調(diào)經(jīng)活血
女人每當(dāng)“大姨媽”來(lái)的時(shí)候,身體總會(huì)出狀況,該如何是好?經(jīng)期如何養(yǎng)生保健?經(jīng)期吃什么好?下文做了詳細(xì)解答,快去看看!
[瑜伽] 瑜伽八式 打造柔軟“水蛇腰”
腰腹部的肆意生長(zhǎng)的贅肉使得美女們困惑不已,更為如何瘦腹想破腦袋,瘦腹運(yùn)動(dòng)有很多,而瑜伽最為常見,那么,你知道瘦腹瑜伽動(dòng)作有哪些嗎?
[健康塑身] 告別不雅走姿 遠(yuǎn)離“象腿”
“象腿”是每個(gè)女人的悲哀,嚴(yán)重影響女人們的美麗,美女們要記住粗腿不是天生的,是自己后天形成的。那么,哪些走路姿勢(shì)使得美腿變象腿呢?如何塑造性感美腿?
[健康塑身] 打造平腹美人秘訣
肚子上的小贅肉嚴(yán)重影響女人們的美麗,平坦小腹是每個(gè)女人們的追求,這就要求美女們要學(xué)會(huì)瘦腹。那么,如何瘦腹呢?減肚腩的有效方法有哪些呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 瘦身達(dá)人傳授刮痧瘦腿法 月減6公斤
要想擁有纖細(xì)的美腿,一定要用對(duì)方法,刮痧瘦腿其實(shí)是很不錯(cuò)的方法,很多人都不知道如何做,下面小編就教大家正確的刮痧瘦腿法,只要你堅(jiān)持一個(gè)月,那么就能擁有纖細(xì)美腿哦
[養(yǎng)生食譜] 兩款超效瘦臉食譜
要想瘦臉,飲食療法其實(shí)是很好的,下面小編推薦一些瘦臉食譜給大家,讓你越吃越瘦哦!
[谷類] 玉米健脾養(yǎng)胃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
玉米是一種非常受大家喜歡的食物。不管是煮玉米還是炒玉米或者是爆米花都是深受大家喜歡的食物。玉米不但好處,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值肯定會(huì)出乎你的意料的。
[中老年] “老來(lái)瘦”或藏更大禍根
都說(shuō)老人瘦點(diǎn)好,事實(shí)上真的是如此,老人瘦雖然高血壓高血脂的威脅較小,但是并不代表就沒有,老來(lái)瘦很可能隱藏著更大的禍患,老人們你知道多少呢?
[戶外] 登山減脂必備六大技巧
登山是當(dāng)下很流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,人們喜歡在周末或者節(jié)假日登山來(lái)陶冶情操,還生活壓力,同時(shí),登山還是一向很好的保健塑身運(yùn)動(dòng)。那么,登山如何瘦身呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 5個(gè)瘦身寶穴 輕輕一點(diǎn)打造苗條身材
美眉都想自己擁有完美迷人的身材,尤其是夏天來(lái)了,她們?yōu)榱嗣利愒谂p肥,如何減肥才最有效?看看下文推薦的按摩方法不錯(cuò)哦!
[健康塑身] 滿分美腿這樣就的
在這個(gè)表現(xiàn)的季節(jié),你是不是十分羨慕那些又細(xì)又直的美腿。那么什么樣的腿才算是美腿?美腿是天生的還是可以后天打造的呢?那些耀眼的明星們又是怎么保持的呢?
[瑜伽] 瑜伽保健招式纖細(xì)你的雙腿
瑜伽對(duì)于全身塑形有很好的保健效果,瑜伽瘦腿哥哥是效果顯著,但是,瘦腿瑜伽要知道如何正確做,那么,如何做瘦腿瑜伽呢?瘦腿瑜伽有哪些呢?
[美體健身] 瘦腰六技巧 找回苗條身姿
有的女人們四肢纖細(xì),卻有個(gè)令人惱火的水桶腰,這就給人們帶來(lái)很大的困擾,總是要穿肥大的衣服來(lái)遮擋肉肉。那么,如何高不餓這一困擾呢?瘦腰方法有哪些呢?
[健康塑身] 夏季全力打造瘦美人
櫥窗里漂亮的裙子你只能看看,不是買不起,是根本就穿不上。去買一副,你得直接讓人家給你拿最大號(hào)的。對(duì)于一個(gè)女孩子來(lái)說(shuō),這是多么傷心的事情?。?/DD>
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