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[孕產(chǎn)婦] 孕期運動 孕媽這樣動胎兒更健康
每個媽媽都希望寶寶能夠健康的出生,很多的孕婦在懷孕的時候會非常的小心,認為孕期就要呆在家好好養(yǎng)胎。其實孕期適當?shù)倪\動能夠幫助孕婦更順利的生產(chǎn)哦,孕期運動有哪些呢
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[氣功] 春季養(yǎng)生宜練噓字保健功法
春季是人體毒素堆積最多的時候,這個時候人最重要的事情就是養(yǎng)肝了。練習氣功就是做好的養(yǎng)肝方法。那么如何選擇氣功呢?
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