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[太極拳教程] 傳統(tǒng)楊氏太極拳37式 太極對女性的好處
 太極拳是我國的傳統(tǒng)武術之一,是結合了陰陽五行之學,傳統(tǒng)哲學的一項復雜的運動,很多人認為太極拳動作緩慢,圓活,比較適合老年人來練習,其實不是的,長練太極拳對于廣
[太極拳教程] 傳統(tǒng)太極拳樁功教學 武氏太極拳
 太極拳要求立身中正,這是什么意思呢?就是在練習太極拳的時候要做到“下盤穩(wěn)固,上肢輕靈”,那么怎樣才能做到“下盤穩(wěn)固,上肢輕靈”,一起看下面的文章。
[太極拳教程] 楊氏太極拳 傳統(tǒng)85式太極拳演示
  楊式太極拳85式是太極拳的一個流派。是由河北永年人楊碌禪及其子楊健侯、其孫楊澄甫等人在傳統(tǒng)的太極拳的基礎上進行創(chuàng)編的,動作精簡,內容豐富,既有傳統(tǒng)太極拳的魅
[廣場舞教學] 廣場舞教學 傳統(tǒng)腰鼓
  腰鼓是我國古老的民族藝術,歷史悠久,腰鼓來源于生活,又很好地表現(xiàn)了生活。腰鼓是滿、彝、漢等民族棰擊膜鳴樂器。小編今天給大家推薦的是廣場舞傳統(tǒng)腰鼓,這支舞蹈很
[太極拳教程] 太極拳教學 傳統(tǒng)八十五式太極拳
 雖然太極拳是一項老少皆宜的運動項目,但是不是每個人都能將太極拳練好的,練了很長時間但是始終沒有領悟到太極拳的精神的大有人在,那么到底應該怎樣學習太極拳呢?一起
[太極拳教程] 陳式傳統(tǒng)套路太極拳 如何練習太極拳的呼吸
  太極拳是一項比較復雜的運動項目,有很多值得我們學習以及研究的動作,太極拳采用的呼吸方式是腹式呼吸,這種呼吸方式對于我們的身體是由好處的,但是也是比較難練習的
[食全食美] 20140926食全食美菜譜:佟進講東坡肉傳統(tǒng)做法
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[太極拳教程] 太極拳傳統(tǒng)套路97式視頻 太極拳身法要領
  太極拳是我國特有的武術項目之一,是一種能夠內外兼修的一項健身運動,那么今天小編主要給廣大太極愛好者推薦的太極拳教程是孫氏傳統(tǒng)套路97式,這套太極拳很多人都喜
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[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生知識 5大殘忍傳統(tǒng)養(yǎng)生法
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[飲食禁忌] 四大傳統(tǒng)早餐 會讓你的健康“誤入歧途”
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[太極拳拳譜] 傳統(tǒng)楊式太極拳115式拳譜 堅持練習修身養(yǎng)性
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