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[身體] 透過眼睛不僅能看見內(nèi)心 更能看見疾病
眼睛,是心靈的窗戶。撒謊技術(shù)再高明的人也無法讓眼睛說謊。其實,透過眼睛我們不僅能看見一個人的內(nèi)心,更能看見一個人所患的疾病。身體不會撒謊,健康與否,看眼睛就知道
[瑜伽課堂] 辦公室瑜伽 上班族放松心靈的瑜伽怎么做
  瑜珈不只是運動,而是一種生活的態(tài)度,身心靈魂的健康合一、內(nèi)外皆美才是瑜珈的最高境界,那么對于白領(lǐng)上班族們應(yīng)該如何排解壓力呢?有哪些瑜伽動作可以學(xué)習(xí)呢?下面就
[瑜伽常識] 心靈瑜伽 練心靈瑜伽做個通透的人
  如果說瑜伽是一場修行,那么,心靈瑜伽就是通過修行的鑰匙。什么是心靈瑜伽呢?心靈瑜伽如何練習(xí)呢?今天,我們就和大家一起來簡單的了解下心靈瑜伽教學(xué),感興趣的朋友
[瑜伽課堂] 心靈瑜伽的好處 跟著瑜伽來一趟心靈之旅
壓力是無形的,卻是最讓人苦惱的,壓力有很多種,有來自工作,生活,情感等方面的。如何緩解壓力呢?今天,我們就和大家一起來學(xué)習(xí)一個緩解壓力,釋放情緒的好方法,練習(xí)心
[瑜伽視頻] 心靈瑜伽 四招瑜伽方法讓你靜心
人們對于瑜伽更多的了解,可能僅僅是它的體式還有它給人們帶來苗條的秘訣,其實瑜伽還可以修心,讓你的心靈更純凈,讓你煥發(fā)出迷人氣質(zhì)。今天就給大家講講心靈瑜伽的呼吸法
[瑜伽課堂] 心靈瑜伽 學(xué)習(xí)心靈瑜伽幫助你放松身心
瑜伽是一種非常受大眾喜歡的健身運動,練習(xí)瑜伽的好處很多,隨著人們壓力不斷的加大,如何緩解壓力成為一個重要的問題。學(xué)習(xí)心靈瑜伽可以幫助我們有效的緩解壓力,今天,我
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 心靈瑜伽解決失眠問題
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[瑜伽視頻] 瑜伽教程 陶冶情操的四式瑜伽
練習(xí)瑜伽可以讓身心得到放松,還可以鍛煉身體。想要鍛煉身體又可以放松身心的運動方式那就是瑜伽。下面的幾動作都和人們的情感階段有著呼應(yīng),你不一定要學(xué)會瑜伽,不過你可
[瑜伽視頻] 瑜伽教程 心靈瑜伽三招式
現(xiàn)在隨著社會競爭越來越激烈,大家的心里就會越發(fā)的不平靜。不同時間要練習(xí)不同的內(nèi)容,例如早晨多練習(xí)體位法,中午、晚上多練習(xí)冥想等等。今天我就為大家?guī)砹巳行撵`瑜
[瑜伽常識] 新式瑜伽 心靈瑜伽教你如何養(yǎng)生
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[兒童] 幼兒心靈 兒童心理健康12禁忌
心理健康是兒童成長很關(guān)鍵的一部分,兒童的心理健康和父母的行為有著直接的關(guān)系,那么,家長要如何做來維護寶寶的心理健康呢?寶寶心理健康法寶是什么?
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