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[氣功] 現(xiàn)代年輕人的氣功養(yǎng)生學(xué)
現(xiàn)代年輕人身體機(jī)能越來越差,如何有效的預(yù)防各種疾???氣功可以幫助您輕松達(dá)到你想要的效果。還可以修身養(yǎng)性,調(diào)節(jié)精神負(fù)擔(dān)。
[科學(xué)養(yǎng)生] 常搓腳心百病消 古人十保健法想長(zhǎng)壽必學(xué)
腳部保健并對(duì)全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴(即腳心中央凹陷處)。撓腳心可以長(zhǎng)壽?古人總結(jié)的一些長(zhǎng)壽大法,一起來看看吧!
[養(yǎng)生秘方] 想長(zhǎng)壽多與少要掌控 22秘方讓你活似神仙
要想健康又長(zhǎng)壽,那么你必須養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣,比如少吃糖多吃水果,或者少喝茶抽煙等等,下面告訴你22個(gè)長(zhǎng)壽高招!
[科學(xué)養(yǎng)生] 血型看你是否長(zhǎng)壽
不同血型的人,性格也是不一樣的,可以通過血型分析來預(yù)知哪類血型的人最長(zhǎng)壽?那么,是如何來判斷的呢?都是有依據(jù)的哦。
[科學(xué)養(yǎng)生] 五條另類的養(yǎng)生觀點(diǎn)
現(xiàn)在養(yǎng)生啊,保健啊,都有很多的現(xiàn)在美國研究出了5條另類的健康表現(xiàn)
[足療常識(shí)] 阻止性病 從足療養(yǎng)生抓起
阻止性病,從足療抓起。為什么足浴說呢》因?yàn)楹芏嗖【际峭ㄟ^接觸感染的毛巾傳播。
[足療常識(shí)] 細(xì)說足療的誕生
足療保健,讓你安坐家中也能打造靚靚美足,美麗一百分!
[足療常識(shí)] 足療保健大法的起源
深秋寒氣重,腳部尤其容易受到寒氣的襲擊,這時(shí)候泡泡腳最適合不過了。
[中醫(yī)養(yǎng)生] 餓治百病延年益壽
要想延年益壽,中醫(yī)說“過飽傷人,餓治百病”效果不錯(cuò),下面小編給大家詳解如何做才能“餓治百病”,一起去下文看看!
[其他] 看著不起眼 常吃這些竟能多延壽30年
大蒜是我們最為常見的食物,也是最易被大家忽略的食物,要知道它的養(yǎng)生功效非常高,常吃可助長(zhǎng)壽哦,下面盤點(diǎn)了其它一些長(zhǎng)壽美食,快去看看!
[疾病預(yù)防] 學(xué)習(xí)動(dòng)物走路預(yù)防慢性病
學(xué)習(xí)動(dòng)物的某些特點(diǎn)對(duì)于我們的健康生活有很大的好處。比如說五禽戲也是學(xué)習(xí)動(dòng)物而編造成的。學(xué)習(xí)動(dòng)物走路的姿勢(shì),同樣有助于大家延年益壽。
[科學(xué)養(yǎng)生] 延年益壽九個(gè)小細(xì)節(jié)
想活得更久?卻不知道從何做起?!其實(shí)長(zhǎng)壽并不難,只要注重好生活中的幾個(gè)小細(xì)節(jié),活到百歲超簡(jiǎn)單!
[太極] 太極拳 延年益壽的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)
太極拳是一種非常有益身心的健身運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常練習(xí)太極拳的人不但可以強(qiáng)身健體,甚至還可以治療疾病。對(duì)于調(diào)節(jié)人的心理機(jī)制也有不錯(cuò)的效果哦!
[中老年] 老人延年益壽巧用嘴
人到老年就想要安詳萬年,老年人延年益壽首先要學(xué)會(huì)“勤”,勤鍛煉身體的各個(gè)器官。那么,老年人長(zhǎng)壽法寶還有哪些呢?如何健康長(zhǎng)壽生活?
[身體] 脖子為什么咔咔響
為什么我們?cè)谂?dòng)脖子的時(shí)候脖子會(huì)響呢?這個(gè)問題你想過嗎?其實(shí)這些都是頸椎病惹的禍,頸椎病有什么樣的癥狀呢?你知道如何防治頸椎病嗎?
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