- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 冬季養(yǎng)胃十個(gè)小秘方
- 很多人都知道冬季是滋補(bǔ)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。的確，我們也了解到很多關(guān)于冬季養(yǎng)生的一些小常識(shí)，那么冬季我們?nèi)绾勿B(yǎng)胃呢？
- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 吃5種藥膳調(diào)理7大過(guò)度疲勞
- 如今，每天我們都在忙于工作和學(xué)習(xí)。正因?yàn)槊刻斓拿β滴覀兒鲆暳宋覀兊纳眢w，當(dāng)閑下來(lái)的時(shí)候。發(fā)現(xiàn)自己是腰酸背痛，渾身沒(méi)勁。其實(shí)，這就是過(guò)度疲勞的原因。如果我們長(zhǎng)期這
- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 十款養(yǎng)生茶解決便秘困擾
- 養(yǎng)生常識(shí)十款養(yǎng)生茶解決便秘困擾生活中的我們每天忙于工作和學(xué)習(xí)，往往忽視了我們的的身體。我們身邊有很多朋友會(huì)有便秘的情況，可能也試過(guò)也多方法，效果都不是很明顯。那
- [飲食] 養(yǎng)生常識(shí) 大蒜養(yǎng)生秘方
- 生活中其實(shí)很多人多喜歡吃大蒜，而且大家都知道大蒜對(duì)我們的身體有很多好處。但是大多數(shù)的人往往因?yàn)槌源笏庥形?，而不太敢吃。今天小編告訴你你吃大蒜有利也有弊，為什么這
- [誤區(qū)] 養(yǎng)生常識(shí) 養(yǎng)生誤區(qū)你中招了嗎
- 隨著社會(huì)的發(fā)展養(yǎng)生成了人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的話題，無(wú)論是是飲食養(yǎng)生，還是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。我相信很多人都能說(shuō)出個(gè)一兩條來(lái)，但是小編要告訴你養(yǎng)生養(yǎng)生要科學(xué)。不能盲目的養(yǎng)生，否則
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 長(zhǎng)壽的28種習(xí)慣和折壽的10大惡習(xí)
- 看到長(zhǎng)壽老人我們都非常的羨慕，其實(shí)長(zhǎng)壽我們每個(gè)人都是可以的，但是需要我們養(yǎng)成一些好的習(xí)慣以及改掉讓我們折壽的惡習(xí)。接下來(lái)我們就來(lái)看看長(zhǎng)壽人的28種習(xí)慣和折壽的1
- [瑜伽常識(shí)] 產(chǎn)后瑜伽 適合孕媽媽的瑜伽練習(xí)
- 孕期的鍛煉是必要的，但切不可過(guò)量，不管以前曾經(jīng)練習(xí)過(guò)瑜伽，還是第一次練習(xí)，孕婦再練習(xí)瑜伽的時(shí)候都必須要小心注意，并且在有合格的瑜伽教練指導(dǎo)下進(jìn)行完成。孕媽媽瑜伽
- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 讓你遠(yuǎn)離痛經(jīng)的10個(gè)瑜伽動(dòng)作
- 在我們身邊很多女性朋友都深受著痛經(jīng)的困擾，大家都知道其實(shí)痛經(jīng)是很正常的?？赡苡行┡笥岩?yàn)檫@特殊時(shí)期疼痛的折磨試過(guò)很多方法。估計(jì)效果不是很理想。那么到底什么方法可
- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 六種食物讓你和眼袋說(shuō)拜拜
- 生活中的我們?cè)絹?lái)越注重如何去養(yǎng)生。尤其是現(xiàn)在的一些年輕人，他們對(duì)吃的、喝的、用的都越來(lái)越講究。對(duì)一些養(yǎng)生的話題也越來(lái)感興趣。尤其是對(duì)一些養(yǎng)生的小偏方還有一些小妙
- [誤區(qū)] 養(yǎng)生常識(shí) 這幾個(gè)養(yǎng)生誤區(qū)你中招了么
- 在我們的日常生活中，注重養(yǎng)生的越來(lái)越多。大家大家都知道健康是人生做大的財(cái)富，擁有健康才是硬道理。但是，在我們生活中由于過(guò)于注重養(yǎng)生卻進(jìn)入養(yǎng)生誤區(qū)。也許很多人認(rèn)為
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 室內(nèi)環(huán)境與健康
- 家永遠(yuǎn)是人們生活環(huán)境的重要組成部分，而室內(nèi)環(huán)境對(duì)人體的作用是通過(guò)長(zhǎng)期的，慢性的，短時(shí)間內(nèi)不易被發(fā)覺(jué)。日常生活中我們應(yīng)該如何選擇自己的住宅環(huán)境呢?哪些不利的因素會(huì)
- [誤區(qū)] 養(yǎng)生常識(shí) 如何避免運(yùn)動(dòng)損傷
- 養(yǎng)生常識(shí)如何避免運(yùn)動(dòng)損傷隨著人們生活水平的提高，人們對(duì)養(yǎng)生也越來(lái)越重視。的確，養(yǎng)生可以給我們帶來(lái)很多好處。讓我們擁有健康的身體，擁有完美的身材。但是，往往很多情
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 美食巧搭配
- 版隨著冬天的來(lái)臨，你是否想好這個(gè)冬天想吃什么美味嗎?究竟怎么將美食搭配才算是給這個(gè)冬天帶來(lái)最好的禮物呢?冬天雖然很冷，但是我們也要注意養(yǎng)生方面的常識(shí)。今天小編就
- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 只要這5招讓你徹底告別背疼
- 養(yǎng)生成了現(xiàn)代人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的問(wèn)題。無(wú)論實(shí)在飲食方面，運(yùn)動(dòng)方面，還是平時(shí)的生活習(xí)慣。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣才有益于我們的健康長(zhǎng)壽?，F(xiàn)在的白領(lǐng)一族他們每天對(duì)著電腦屏幕時(shí)間
- [飲食] 養(yǎng)生常識(shí) 有利排毒的七種家常菜
- 大家都知道，人體無(wú)時(shí)無(wú)刻不處在毒素的侵?jǐn)_之中，來(lái)自外界的有害物質(zhì)叫做外毒，來(lái)自人體的代謝廢物叫做內(nèi)毒。為了擁有健康的身體我們，必須把這些毒素排出體外。所謂排毒，
