- [飲食] 春季經(jīng)常睡不著 可多吃這5種食物來助眠
- 春季不少人的睡眠都出現(xiàn)了問題，有的人總感覺非常困，有的人是睡不著，春季睡不著時(shí)可以吃一些食物來幫助入睡，春季吃哪些食物有助于促進(jìn)睡眠呢?除了可以通過飲食來改
- [飲食] 亂吃亂喝加速腎衰 想要腎好少吃3種食物少喝2樣?xùn)|西
- 腎是人體腹膜后脊柱兩旁的重要器官，正常情況下，可以通過生成尿液來維持水、電解質(zhì)和酸堿平衡，同時(shí)也具有排泄代謝產(chǎn)物、毒素的生理功能。腎一般會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐
- [飲食] 吃得對(duì)白發(fā)脫發(fā)或許能養(yǎng)好 想要頭發(fā)又黑又多不妨這樣吃
- 其實(shí)白發(fā)、脫發(fā)這些有損個(gè)人形象的問題，一直以來在各個(gè)年齡段里都可以見到，如果是一位六七十歲的老年人布滿白發(fā)，頭發(fā)稀疏，可能符合人類自然發(fā)展的規(guī)律，無法避免，
- [女性保健] 子宮肌瘤能喝豆?jié){嗎 真正忌口的食物其實(shí)有3種
- 一般30-50歲的女性是子宮肌瘤好發(fā)人群，雖然目前對(duì)于該病的確切病因并不清楚，但多項(xiàng)研究認(rèn)為和雌激素、孕激素等水平之間密切相關(guān)，而以大豆為原材料所制作的豆?jié){
- [飲食] 糊涂啊 這些食物膽固醇高難怪吃多了血管會(huì)堵
- 面對(duì)美食，我們平時(shí)好像更關(guān)注的是好不好吃，很少有人在意或者刻意回避這些食物吃了是否真的健康，而現(xiàn)實(shí)則會(huì)狠狠給人一巴掌，很多疾病其實(shí)都是日積月累吃出來的，比如
- [飲食] 骨質(zhì)疏松可能不是鈣補(bǔ)少了 而是這3類食物吃多了
- 流行病學(xué)表示，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生和年齡之間密切相關(guān)，在我國(guó)，60歲以上，或者70歲左右的老年人罹患骨質(zhì)疏松癥的幾率相對(duì)較高，如果例行體檢做骨密度測(cè)定檢查的時(shí)候
- [飲食] 腎不好為什么不能吃高鉀食物 高鉀食物有哪些
- 腎不好說明腎功能受到了損傷或者患有腎臟疾病，一般情況下，除了?？浦委熞酝?，醫(yī)生還會(huì)囑咐患者保持清淡易消化飲食，少吃或直接不吃高鉀食物。這一點(diǎn)倒是讓很多腎不好
- [飲食] 血液黏稠 身體會(huì)通過4個(gè)癥狀告知你
- 正常情況下，血液含水量比較多，可以在血管、心臟中暢通無阻、順利循環(huán)，從而為人體各處輸送血和氧，但如果血液含水量下降，脂肪含量增加，導(dǎo)致血液太過黏稠，則會(huì)增加
- [飲食] 血栓多是吃出來的 常吃3種食物加快腦梗形成
- 血栓其實(shí)是老百姓對(duì)腦梗的俗稱，腦梗才是臨床上正規(guī)的醫(yī)學(xué)名詞，雖然日常二者等同，但嚴(yán)格來講，腦梗要比血栓的范圍廣，既包含了血栓，也包含了腦梗。
- [飲食] 影響胰島素的食物竟是它們 要少吃
- 胰島素是由胰島分泌而來，具有調(diào)節(jié)糖代謝、調(diào)節(jié)血糖穩(wěn)定的作用，對(duì)于人體而言相對(duì)比較重要。但是，胰島容易受到飲食的影響，所以為了保護(hù)胰島，日常飲食需要合理控制，
- [飲食] 吃哪些食物預(yù)防脂肪肝 這4種常見食物建議你多吃
- 脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，肥胖患者的發(fā)病率較高，但是長(zhǎng)期吃素也有可能誘發(fā)脂肪肝，其實(shí)脂肪肝和飲食有很大關(guān)系，食用過多高脂肪高能量的食物，會(huì)增加脂肪肝的發(fā)病
- [飲食] 哪些食物屬于“偽雜糧” 食用這4種常見食物要警惕
- 不少人想要控制血糖，會(huì)在主食中加入雜糧，比如燕麥、雜糧饅頭等，市面上也有可以直接購買到的雜糧，但是這些雜糧食物真的是升糖指數(shù)高的食物嗎?今天一起來看一看哪些
- [飲食] 吃哪些食物有助于補(bǔ)腦 富含這3種物質(zhì)的食物可多吃
- 我們每天的工作和學(xué)習(xí)都會(huì)用到大腦，大腦的神經(jīng)細(xì)胞、神經(jīng)纖維的發(fā)育和新陳代謝也需要充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是無法自己產(chǎn)生的，需要從食物中獲取，那么吃哪些食
- [飲食] 香蕉是便秘時(shí)吃好 還是腹瀉時(shí)吃好
- 香蕉是非常常見的水果，吃起來口感軟糯，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，因此很多人喜歡吃。有的人認(rèn)為吃香蕉有助于潤(rùn)腸，因此在便秘時(shí)會(huì)吃很多香蕉，但是又有人說香蕉應(yīng)該在腹瀉
- [飲食] 吃哪些食物會(huì)傷肝 這4種食物建議你別碰
- 肝臟是我們身體重要的器官，如果肝臟出現(xiàn)異常，會(huì)影響體內(nèi)毒素的排出，從而危害身體的健康。吃不健康的食物對(duì)于肝臟的健康影響非常大，那么吃哪些東西會(huì)傷害肝臟?想要
