- [飲食] 無蔗糖食物就是無糖食物嗎 控制血糖要注意這四個(gè)要點(diǎn)
- 不少糖尿病患者需要控制糖分的攝入經(jīng)常選擇無糖食物，我們市面上比較常見的是無蔗糖食物，很多人認(rèn)為無蔗糖就是無糖，真的是這樣嗎?糖尿病患者想要控制血糖，除了要減
- [養(yǎng)生常識(shí)] 花青素有啥用 想補(bǔ)充可多吃這4種常見食物
- 我們經(jīng)常在蔬菜水果中聽到花青素這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其實(shí)花青素和蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)同樣重要，而且我們的身體也需要適量花青素。那么花青素的作用有哪些呢?哪些食物
- [飲食] 血栓危害極大 飲食中可常吃這些食物來預(yù)防
- 血栓對(duì)健康的危害非常大，血栓的出現(xiàn)會(huì)增加患高血壓、高血脂、高血糖的風(fēng)險(xiǎn)，所以很多人非常重視身體是否出現(xiàn)血栓。很多人不知道血栓的出現(xiàn)和平時(shí)不健康的飲食習(xí)慣有很
- [飲食] 硒有什么用 它的5個(gè)作用不容小覷
- 不少人都聽說過補(bǔ)硒有助于預(yù)防癌癥，其實(shí)硒是身體內(nèi)重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雖然含量非常少，但是卻能起到很大的作用，那么硒的作用有哪些呢?不少常見的食物中含有一定量的硒
- [用品] 使用微波爐加熱食物非常方便 但是這4個(gè)事項(xiàng)要知曉
- 微波爐是非常常見的一種家用電器，加熱食物非常方便，但是有些食物和器具是不能放在微波爐中加熱的，否則很有可能引發(fā)安全問題，那么使用微波爐時(shí)要注意哪些事項(xiàng)呢?除
- [疾病預(yù)防] 吃哪些食物會(huì)增加心梗發(fā)病率 第一個(gè)就有很多人不知道
- 心梗是很多人非常擔(dān)心的一種疾病，全名為急性心肌梗死，誘發(fā)心梗的原因有很多，但是你知道嗎，有些飲食也是心梗的誘發(fā)因素，吃哪些食物可能會(huì)增加心梗的發(fā)病率呢?除了
- [飲食] 這5種常見的食物 營(yíng)養(yǎng)師自己不吃也不建議你吃
- 在我們平時(shí)的生活中，有些人不太關(guān)注自己的飲食，經(jīng)常吃一些不太健康的食物，但是這些食物很多人并不知道不健康，于是長(zhǎng)期食用就對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生了一定危害，那么哪些常見
- [飲食] 這5類食物 一口都不建議你多吃
- 很多人都知道吃飯不能吃得太飽，吃太飽會(huì)導(dǎo)致攝入過多能量，從而誘發(fā)肥胖，還會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，但是不少人就是控制不住自己的嘴巴，而且有些食物對(duì)健康非常不利，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 將食物煮爛能養(yǎng)胃嗎 養(yǎng)胃常見的誤區(qū)還有這3個(gè)
- 胃是身體重要的消化器官，但是隨著生活壓力的增大，不少年輕人總是感覺到情緒不佳，而且飲食習(xí)慣也不是很健康，因此年輕人患胃病的幾率越來越大，因?yàn)椴簧偃嗽陴B(yǎng)生上更
- [飲食] 高糖飲食危害大 常見這些食物中的糖分不容忽視
- 不少人都知道高糖飲食對(duì)健康非常不利，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，還會(huì)導(dǎo)致肥胖，其實(shí)高糖飲食的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，今天就來和大家一起說說高糖飲食對(duì)健康的危害。很多人想要低糖
- [飲食] 這5類食物中鈣物質(zhì)含量豐富 想補(bǔ)鈣可別錯(cuò)過
- 鈣物質(zhì)是骨骼、牙齒等組織重要的原材料，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的鈣物質(zhì)也會(huì)有所流失，如果飲食中沒有補(bǔ)充足夠鈣物質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致缺鈣，還可能會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松，孩子在
- [飲食] 這2種糖尿病患者不敢吃的食物 不僅要吃還要健康地吃
- 糖尿病患者想要降低血糖，除了要按時(shí)服用藥物，飲食也需要有所調(diào)整，有兩種食物糖尿病患者通常不敢吃太多，但是卻是身體所必須的物質(zhì)，那么這兩種食物對(duì)身體有什么好處
- [飲食] 類胡蘿卜素對(duì)健康有這4大好處 可多吃這些常見食物來補(bǔ)充
- 類胡蘿卜素是很多人都沒有聽過的營(yíng)養(yǎng)素，但是它對(duì)身體的健康是非常重要的，進(jìn)入身體之后有助于抗氧化、延緩衰老，那么類胡蘿卜素的作用有哪些呢?不少人都認(rèn)為類胡蘿卜
- [疾病預(yù)防] 孩子出現(xiàn)咳嗽癥狀 6類食物建議暫時(shí)別吃
- 當(dāng)天氣逐漸變暖后，很多孩子因?yàn)闊o法很快適應(yīng)天氣的變化而出現(xiàn)咳嗽癥狀，不少家長(zhǎng)想要通過食療的方法來讓孩子咳嗽快些好起來，其實(shí)食療方法不正確不僅不會(huì)加快咳嗽的痊
- [疾病預(yù)防] 亞硝酸鹽會(huì)引發(fā)中毒 這4種亞硝酸鹽含量高的食物快別吃了
- 很多人都知道不能經(jīng)常吃剩菜，因?yàn)槠渲械膩喯跛猁}含量比較高，過量食用有可能引發(fā)中毒。很多人對(duì)于亞硝酸鹽不太了解，亞硝酸鹽是怎么讓人中毒的呢?哪些食物中亞硝酸鹽
