- [中醫(yī)理論] 肥胖的人越來越多 經(jīng)常針灸“刮油穴”告別大肚腩 獲得小蠻腰
- 如今,人們會發(fā)現(xiàn)肥胖的人越來越多,尤其是年輕人、中年人,更是會呈現(xiàn)出肥胖狀態(tài),年齡并不大,但是,啤酒肚卻很明顯,挺著啤酒肚,確實很富態(tài),但這樣的體型,屬于亞
- [健康塑身] 辟谷減肥法有效果嗎 堅持做的人后來怎么樣了
- 現(xiàn)在社會的肥胖率是很高的,主要是因為現(xiàn)代人不注意身體的養(yǎng)護,經(jīng)常有饑一頓飽一頓的飲食習(xí)慣,食物的種類也是多以辛辣、重口味食物為主,還不愛運動,所以就容易發(fā)胖
- [飲食] 別光吃白米了 這四類米也是養(yǎng)生佳品 健胃祛濕抗衰老
- 民以食為天,每天都需要攝入足夠的食物,以供人體的正常需求。米飯是我們必吃的一種主食,不過因為地理環(huán)境的影響,有些地方的主食是面食。而南方多數(shù)是米飯,我們今天
- [養(yǎng)生常識] 為什么說“睡前泡腳如吃補藥” 泡腳時加一物除濕還緩解痛經(jīng)
- 說到泡腳,是很多注重養(yǎng)生保健的人,十分重視的事情,即使再忙碌,泡腳依然不可少,甚至還提出“睡前泡腳,如吃補藥”,很多人聽到這句話,會很疑惑,難道泡腳真的有這
- [誤區(qū)] 百元的維生素C比兩元的維生素C效果更突出嗎 原來一直被騙了
- 經(jīng)歷了疫情,人們的健康意識普遍得到了提高,只是為此交的學(xué)費不少。疫情過后,提高免疫力成為了熱門話題,寄希望于通過補充維生素C提高免疫力的人不少。
- [飲食] 午餐吃什么健康又減肥 這5種食物總有你喜歡的
- 在忙碌的工作與生活中,午餐往往成為了我們快速補充能量、維持日?;顒拥闹匾徊汀H欢?,如何在享受美食的同時,既保證營養(yǎng)攝入,又能有效控制體重,成為了許多人的難
- [養(yǎng)生常識] 降壓藥什么時候吃比較好 早上吃和晚上吃有什么差別
- 高血壓,是現(xiàn)代生活中常見問題之一。它帶給身體的不良影響很多,為了減少給身體帶來其它問題,就會努力去控制血壓。
- [飲食] 為什么天天喝牛奶還會缺鈣 如何正確補鈣 補得越多越好嗎
- 想要身體健康,離不開各種營養(yǎng)元素,鈣元素就是其中很重要的一種,對于骨骼的正常發(fā)育與健康有很重要的作用,若缺乏,很不利于健康。
- [男性保健] 刮痧刮出一片紅 顏色越深排毒效果越好嗎 漲知識了
- 現(xiàn)在的人都注重養(yǎng)生,以前都是中年人注重身體健康,現(xiàn)在不少的年輕人也加入了養(yǎng)生的行列,80后、90后快要成為養(yǎng)生的主力軍了。
- [健康塑身] 你是虛胖還是真胖教你判斷方法 分清楚再減肥或能事半功倍
- 現(xiàn)代人生活方式都不太健康,就給身體帶來了很多問題,肥胖就是問題之一。飲食吃得比較好,平時運動很少,長期下來,怎么能不胖。
- [中醫(yī)理論] 吃了三天蒲公英拉了四天肚子 用蒲公英泡水喝請分清體質(zhì)
- 蒲公英具有養(yǎng)肝明目的功效,一些辦公室白領(lǐng),經(jīng)常喜歡用蒲公英泡水喝,以起到保護視力又養(yǎng)肝的目的。李女士和其老公就是如此,最近就迷上了喝蒲公英水,然而暴露出的問
- [中醫(yī)理論] 喝蒲公英泡水好處多怎么喝更有效果 學(xué)會巧妙搭配營養(yǎng)或翻倍
- 蒲公英有著“藥草皇后”的美譽,它是一種藥食兩用的食材,可以吃,也可以拿來泡水喝?,F(xiàn)在正值夏季,天氣較為炎熱,受到“夏乏”的影響,身體常常會有不舒服的感覺。經(jīng)
- [煙酒茶] 抽煙的人天然潤肺菜別不舍得吃 止咳化痰給肺部來個大掃除
- 對于煙民來說,日常生活中要多注意觀察自身的體征。抽煙傷肺,一旦肺受損,身體會出現(xiàn)咳嗽痰多,嘴唇發(fā)紫,鼻頭發(fā)黑和肺活量變小等異常表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這些表現(xiàn),即
- [飲食] 甘油三酯超標喝水加一物軟化血管清血脂 給血管洗個澡
- 三高是現(xiàn)在很常見的疾病,已經(jīng)不能引起大家的重視,都覺得這是正常的一種現(xiàn)象了,所以現(xiàn)在患有三高的人群非常多,尤其是患有高血脂的人群比較多。
- [養(yǎng)生常識] 便宜的谷維素用處卻很多 如何補充身體能夠收到回報
- 在如今社會中,失眠這個問題還是很多見的,引起失眠原因也有很多。被失眠困擾的人,身心都會受折磨,為了改善失眠,也試過很多方法。