- [飲食] 高血脂可以多吃這些食物 改善血脂效果好
- 不少人在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的膽固醇水平升高，醫(yī)生表示是高血脂，想要改善高血脂，調(diào)整飲食是重要的一種方法，那么高血脂飲食吃什么好?運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的能量，可以
- [飲食] 高蛋白飲食對(duì)健康好嗎 其實(shí)攝入這么多就夠了
- 我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人飲食要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因此有些人每餐飯就會(huì)補(bǔ)充很多蛋白質(zhì)，那么高蛋白飲食對(duì)健康有利嗎?機(jī)體每天運(yùn)轉(zhuǎn)需要消耗一定的能量，需要攝入多少蛋白質(zhì)才合適
- [女性保健] 30歲后備孕先要提高成功率 這3件事要做好
- 多數(shù)女性在結(jié)婚之后會(huì)想要有自己的孩子，30歲之前的女性受孕的幾率更高一些，30歲之后因?yàn)槎喾矫娴囊蛩貢?huì)降低受孕幾率，那么30歲后備孕要做好哪些事?女性在備孕
- [疾病預(yù)防] 高血壓患者想要控制血壓 6個(gè)飲食事項(xiàng)要積極調(diào)整
- 高血壓是非常常見(jiàn)的一種慢性疾病，雖然老年人患病的幾率更高，但是也有不少年輕人出現(xiàn)高血壓，那么高血壓患者飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?血壓升高后要積極控制，因?yàn)殚L(zhǎng)期高
- [心理減壓] 高考前睡不著 這幾個(gè)睡眠小技巧快查收
- 高考是人生中非常重要的一場(chǎng)考試，很多考生都會(huì)面臨著巨大的壓力，不僅會(huì)影響復(fù)習(xí)效率，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，那么高考前睡不著怎么辦?高考前緊張焦慮也是非常正常的，但
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飲食和癌癥有這些關(guān)系 降低患癌幾率還要做好這幾件事
- 癌癥是一種嚴(yán)重的疾病，給患者和家庭帶來(lái)了極大的痛苦和負(fù)擔(dān)。不少人聽(tīng)到癌癥都非?？謶?，平時(shí)也會(huì)做一些事情來(lái)預(yù)防癌癥的出現(xiàn)，比較常見(jiàn)的方法是調(diào)整飲食，那么飲食能
- [疾病預(yù)防] 血糖高為啥就要減少碳水化合物攝入量 一文給你解釋
- 血糖升高對(duì)身體危害極大，想要降低血糖，醫(yī)生首先會(huì)建議減少碳水化合物，為什么血糖升高就要減少攝入碳水化合物?想要降低血糖，平時(shí)的飲食要注意哪些事項(xiàng)呢?
- [疾病預(yù)防] 這6種很多人都有的飲食習(xí)慣 或是引發(fā)結(jié)石的罪魁禍?zhǔn)?/a>
- 很多人體內(nèi)都有結(jié)石，有些人是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)的，有些人是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了不適癥狀而發(fā)現(xiàn)的。其實(shí)結(jié)石的出現(xiàn)有很多原因，而飲食是其中較為重要的一個(gè)因素，平時(shí)有哪些飲食
- [飲食] 養(yǎng)胃常見(jiàn)的6大誤區(qū) 多數(shù)人第一條就做錯(cuò)了
- 我們咽下的食物很快會(huì)進(jìn)入胃部，通過(guò)胃部的消化進(jìn)入小腸，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)再被身體吸收，因?yàn)槲傅慕】祵?duì)大家來(lái)說(shuō)非常重要，但是不少人因?yàn)楦鞣N因素導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適癥狀
- [飲食] 高糖飲食危害大 常見(jiàn)這些食物中的糖分不容忽視
- 不少人都知道高糖飲食對(duì)健康非常不利，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，還會(huì)導(dǎo)致肥胖，其實(shí)高糖飲食的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，今天就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)高糖飲食對(duì)健康的危害。很多人想要低糖
- [疾病預(yù)防] 慢性腎臟疾病 飲食有這6個(gè)要點(diǎn)要謹(jǐn)記
- 腎臟是我們身體內(nèi)重要的代謝器官，身體在新陳代謝的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生很多垃圾，需要通過(guò)腎臟來(lái)排除體外，因此腎臟經(jīng)常和有害物質(zhì)進(jìn)行接觸，也更容易誘發(fā)疾病。有研究表明，
- [飲食] 三餐不規(guī)律 對(duì)健康產(chǎn)生的三個(gè)危害要重視
- 我們經(jīng)常聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)想要身體更健康，三餐一定要規(guī)律，但是很多人因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)非常忙碌，三餐總是不規(guī)律，那么三餐不規(guī)律對(duì)健康到底會(huì)造成哪些影響呢?想要飲食更健康，
- [飲食] 高蛋白飲食會(huì)傷腎嗎 這5類(lèi)人可嘗試食用蛋白粉補(bǔ)充蛋白質(zhì)
- 大家都知道蛋白質(zhì)是一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們需要每天補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)，身體補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)才有助于提高身體免疫能力，讓身體更健康，但是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充也要適量，如果
- [疾病預(yù)防] 化療后副作用強(qiáng) 飲食注意4個(gè)要點(diǎn)可幫助緩解
- 化療是治療癌癥的常用方法，在殺死癌細(xì)胞的同時(shí)，對(duì)正常細(xì)胞也可能造成損傷，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)嘔吐、頭痛、脫發(fā)等不適癥狀。對(duì)于化療患者來(lái)說(shuō)，保證飲食健康有助于減輕
- [疾病預(yù)防] 平時(shí)愛(ài)吃肉喝酒會(huì)增加心梗風(fēng)險(xiǎn)嗎 高血壓如何健康飲食
- 據(jù)流行病學(xué)顯示，45周歲以下人群心梗的發(fā)病率一年比一年多，45周歲以上人群發(fā)病率則一年比一年少，這說(shuō)明心梗愈來(lái)愈年輕化。而目前很多疾病都和日常飲食、生活習(xí)慣
