- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳氣血暢通增壽延年
- 長(zhǎng)壽是中國(guó)傳統(tǒng)思想，從古至今不變的思想，太極拳集合了古代人養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了太極拳拳理拳法。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，符合人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律。當(dāng)代人練太極拳的好處多多，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論太極拳對(duì)免疫系統(tǒng)的影響
- 隨著人們對(duì)養(yǎng)生要求的提高，科研人員從多方面尋找養(yǎng)生方式，發(fā)現(xiàn)太極拳養(yǎng)生對(duì)免疫系統(tǒng)有積極的影響。太極拳的養(yǎng)生功效已被科研證實(shí)，癌癥患者練太極拳可提高免疫力，下面隨
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳治療頸椎病的原理
- 隨著辦公化的到來(lái)，很多人都有不同程度的頸椎問(wèn)題。而科研發(fā)現(xiàn)，練太極拳能治療頸椎病，太極拳治療頸椎病的原理有哪些呢?太極拳教學(xué)有詳細(xì)的講解。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 淺談慢練太極拳的誤區(qū)
- 現(xiàn)在有很多拳師都要求初學(xué)者慢練，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)也是慢，但練太極拳是否一直都要慢呢?我們今天要學(xué)習(xí)的是慢練太極拳的誤區(qū)，太極拳資料有詳細(xì)的記載，下面隨著太極拳視
- [太極拳視頻] 48式太極拳視頻 練太極拳舒筋活血緩解壓力
- 太極拳養(yǎng)生具有中醫(yī)原理，近幾年，隨著科研的發(fā)展，研究證實(shí)，練48式太極拳能舒筋活血，同時(shí)對(duì)緩解壓力也有很大的幫助，太極拳非常適合現(xiàn)代人養(yǎng)生，下面隨著48式太極拳
- [42式太極拳] 42式太極拳視頻 多練42式太極拳可防病來(lái)纏
- 隨著生活水平的提高，飲食多樣化等，疾病問(wèn)題也隨之而來(lái)。研究發(fā)現(xiàn)，多練42式太極拳可防病來(lái)纏，太極拳的養(yǎng)生功效已被科研證實(shí)，練習(xí)太極拳可提高免疫功能，下面隨著42
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳是鍛煉中樞神經(jīng)的好方法
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)文化一部分，太極拳是鍛煉中樞神經(jīng)的好方法。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)輕靈、圓活，可以緩解精神疲勞，當(dāng)今人們練太極拳的好處是提高身體素質(zhì)，下面隨著太極拳視頻
- [陳式太極拳] 陳氏太極拳視頻 陳氏太極拳的健身養(yǎng)生功效
- 太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，在武術(shù)歷史的發(fā)展中，太極拳流派分成多種，陳氏太極拳便是其中之一?？蒲腥藛T研究發(fā)現(xiàn)，練陳氏太極拳對(duì)腰椎和頸椎有保健作用，對(duì)五臟六腑均有不同的養(yǎng)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 女人練太極拳調(diào)養(yǎng)氣血預(yù)防貧血
- 女人衰老多半是因?yàn)闅庋蛔?，調(diào)養(yǎng)氣血是女人的首要工作，如何調(diào)養(yǎng)呢?學(xué)習(xí)太極拳教程，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，太極拳可幫助女人調(diào)養(yǎng)氣血，還能預(yù)防貧血。太極拳的養(yǎng)生功效對(duì)女性影響很
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳促進(jìn)中學(xué)生的骨骼發(fā)育
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)文化一部分，專家研究發(fā)現(xiàn)，太極拳不僅是門武術(shù)，也是門學(xué)問(wèn)，對(duì)中學(xué)生的骨骼成長(zhǎng)發(fā)育有很大的好處。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，能增強(qiáng)骨骼韌性，中學(xué)生練太極
- [陳式太極拳] 陳式太極拳視頻 常練太極拳能防治心臟疾病
- 由于生活環(huán)境等因素，心臟疾病已經(jīng)成為一種常見(jiàn)疾病，很多人因?yàn)樾呐K疾病而失去幸福生活。因此，科研人員從多方面研究發(fā)現(xiàn)，練陳式太極拳能預(yù)防心臟疾病，太極拳的特點(diǎn)柔和
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極步的練習(xí)要求及其特點(diǎn)
- 太極拳是一種腿腳功夫，走好太極步能快速提高太極境界。當(dāng)今人們修煉太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽，練出穩(wěn)健的太極步能提高身體穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，下面隨著太極拳視頻教
- [楊式太極拳] 楊氏太極拳視頻 練太極拳放松可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
- 時(shí)代的步法不斷加快，我們時(shí)刻保持在緊張的作戰(zhàn)狀態(tài)，導(dǎo)致很多人內(nèi)分泌失調(diào)。而練楊氏太極拳讓你精神放松，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。太極拳的養(yǎng)生功效非常神奇，下面隨著楊氏太極拳視頻
- [陳式太極拳] 陳式太極拳視頻 練太極拳預(yù)防心腦血管疾病
- 談起心腦血管疾病，每個(gè)人對(duì)此非常畏懼。近幾年，因?yàn)樾哪X血管疾病，導(dǎo)致很多幸福家庭破碎。臨床研究發(fā)現(xiàn)，練陳式太極拳能預(yù)防心腦血管疾病，太極拳的特點(diǎn)柔和，可以疏通心
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳腹式呼吸提高新陳代謝
- 新陳代謝的興衰暗示著身體健康，新陳代謝也是保持年輕的重要因素，例如嬰兒的新陳代謝要比成人快好幾倍。如何提高新陳代謝呢?練太極拳腹式呼吸，可以促進(jìn)身體新陳代謝，下
