- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳身體放長(zhǎng)的生理作用
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，當(dāng)今人們習(xí)練太極拳能緩解壓力，健腦益智。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)輕靈圓活，男女老少皆宜。太極養(yǎng)生已經(jīng)成為人們每天必備的運(yùn)動(dòng)，下面隨著太極拳視頻了解
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳對(duì)2型糖尿病的影響
- 2型糖尿病已經(jīng)不是一種罕見(jiàn)疾病，又被人們稱(chēng)作“富貴病”。醫(yī)學(xué)上對(duì)2型糖尿病也沒(méi)有徹底治愈的方法，研究人員在太極拳的養(yǎng)生功效中發(fā)現(xiàn)，練太極拳能調(diào)控血糖，太極拳的特
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 腫瘤患者因練太極重獲新生
- 眾所周知，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，對(duì)體力要求很低，因此，腫瘤、化療患者皆可以練太極拳。我們今天講的這位腫瘤患者，因?yàn)榫毺珮O拳教學(xué)重獲新生，下面隨著太極拳視頻教
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳提高平衡感預(yù)防摔跌
- 骨質(zhì)增生等骨骼問(wèn)題是人體衰老的表現(xiàn)，近幾年調(diào)查顯示，老年人因?yàn)槠胶庑圆?，?dǎo)致很多人摔倒。而太極拳的好處是提高平衡感預(yù)防摔跌，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，符合老年人的運(yùn)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極氣功促進(jìn)新陳代謝消耗脂肪
- 很多人肥胖都是因?yàn)樯眢w新陳代謝慢，導(dǎo)致身體肥胖，而練太極氣功可打通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝，還能消耗能量，減少脂肪。太極拳的注意事項(xiàng)較多，下面隨著太極拳視頻練習(xí)一下吧
- [24式太極拳] 24式太極拳視頻 練24式太極拳能調(diào)氣活血脈
- 太極拳是中國(guó)非物質(zhì)遺產(chǎn)，而今的太極拳，除了運(yùn)用到武術(shù)競(jìng)賽中，最重要的是養(yǎng)生。太極養(yǎng)生是人們熟悉的，很多成功人士的必備運(yùn)動(dòng)。練太極拳的好處是調(diào)氣活血脈，提高身體素
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極氣功可安定心神祛病延年
- 太極氣功是中國(guó)古老武術(shù)，當(dāng)今人們將太極氣功運(yùn)用到養(yǎng)生中，美國(guó)人研究發(fā)現(xiàn)，中國(guó)式太極氣功能調(diào)節(jié)心血管病人，改善人們的精神狀態(tài)。太極養(yǎng)生對(duì)人類(lèi)起著巨大的作用，下面隨
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 常練太極能緩解各種類(lèi)型關(guān)節(jié)炎
- 太極拳是一項(xiàng)壯骨運(yùn)動(dòng)，常練太極拳可緩解各種類(lèi)型關(guān)節(jié)炎，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，對(duì)關(guān)節(jié)起著良好的按摩作用。太極養(yǎng)生將成為未來(lái)發(fā)展的趨勢(shì)，下面隨著太極拳視頻練習(xí)一下吧
- [陳式太極拳] 陳式太極拳視頻 太極拳的運(yùn)動(dòng)規(guī)律有哪些
- 陳式太極拳開(kāi)辟了中華武術(shù)的新道路，太極拳的特點(diǎn)是纏絲，纏絲勁的特點(diǎn)是粘連相隨，在太極推手中有廣泛運(yùn)用，我們今天要學(xué)習(xí)的是陳式太極拳的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，下面隨著陳式太極拳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 三種方法能快速掌握太極拳要領(lǐng)
- 學(xué)習(xí)太極拳是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，切不可急于求成。我們今天教您三種方法能快速掌握太極拳要領(lǐng)，學(xué)習(xí)太極拳的注意事項(xiàng)有很多，只要掌握太極拳的要領(lǐng)，便能掌握太極拳的特點(diǎn)，
- [42式太極拳] 42式太極拳視頻 修煉42式太極拳的五種思想
- 42式太極拳是現(xiàn)代人喜愛(ài)的養(yǎng)生拳術(shù)之一，想要練好42式太極拳，應(yīng)該具備五種思想。學(xué)習(xí)太極拳的注意事項(xiàng)，可幫助你少走很多彎路，下面隨著42式太極拳視頻練習(xí)一下吧!
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 青少年練太極強(qiáng)身健體健腦益智
- 青少年是祖國(guó)的棟梁，是一個(gè)家庭的希望，每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子健康又聰明。有研究發(fā)現(xiàn)，青少年練太極拳的好處多，不僅促進(jìn)骨骼發(fā)育，還能健腦益智，太極拳的特點(diǎn)柔和緩
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 怎樣練出太極拳的“柔”勁
- 太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是柔和緩慢，其中最最要的是“柔”如何練出太極拳的“柔”勁呢?練太極拳的注意事項(xiàng)有很多，經(jīng)常練習(xí)太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論太極拳各流派之間的主要區(qū)別
- 太極拳是中華武術(shù)，隨著武術(shù)歷史的變遷，太極拳流派分成陳式太極拳、楊式太極拳、武氏太極拳、武式太極拳等主要門(mén)派。每個(gè)門(mén)派之間有相同之處，也有不同之處，我們今天隨著
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極拳養(yǎng)生功法特點(diǎn)是什么
- 太極拳養(yǎng)生已被科研證實(shí)，常練太極拳能實(shí)現(xiàn)你健康長(zhǎng)壽的夢(mèng)想。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)輕靈圓活，符合人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律。我們今天要學(xué)習(xí)的是太極拳養(yǎng)生功法的特點(diǎn)。下面隨著太極拳視頻
