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[養(yǎng)生常識(shí)] 隔著玻璃曬太陽(yáng) 能起到補(bǔ)鈣的作用嗎
　　曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣這個(gè)道理大家都知道。而且通過(guò)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)皮膚產(chǎn)生維生素D，而這部分維生素D提供人所需維生素D的90%。所以醫(yī)生建議兒童和中老年多曬太陽(yáng)。
[女性保健] 女人只有補(bǔ)鈣“有效” 才能緩解更年期癥狀
　　女人，或遲或早，都會(huì)要經(jīng)歷更年期這個(gè)過(guò)程。
[飲食] 邊補(bǔ)邊漏 你天天補(bǔ)的鈣哪去了
　　中老年人骨質(zhì)疏松是怎么回事?是缺鈣!
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