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- [身體] 跑步小腿會(huì)變粗嗎 怎么避免小腿變粗
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- 運(yùn)動(dòng)后做拉伸運(yùn)動(dòng)可緩解腿疼，若跑步快等引起的腿疼要鑒別疼痛程度，損傷大的可以運(yùn)動(dòng)后做拉伸，做熱敷，若經(jīng)絡(luò)有炎癥引起的腿疼也可熱敷，但要暫停運(yùn)動(dòng)。跑步后第二天腿疼
- [健康塑身] 怎么瘦腿最快 這么跑步小腿不變粗瘦得快
- 很多人都會(huì)選擇跑步來(lái)減肥，但是一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腿越來(lái)越粗了，這可如此是好？怎么瘦腿最快？
