首頁 > 鄭多燕減肥舞
[減肥舞] 鄭多燕減肥操 瘦肚子啞鈴操
啞鈴是人們用來鍛煉的一種器材,經(jīng)常做啞鈴操不僅可以鍛煉身體還可以塑造完美曲線。今天小編給大家推薦的鄭多燕的啞鈴操,啞鈴操的主要動作特點是雙手手臂下垂且手里分別握
[減肥舞] 鄭多燕減肥操 瘦臀瘦腿健身操
今天小編給大家推薦的是鄭多燕針對操瘦臀瘦腿的減肥操,鄭多燕減肥操的主要動作特點是首先雙手自身前交叉再向上緩緩張開,然后在頭頂上方交叉雙臂再慢慢放下,接著重復(fù)這一
[減肥舞] 鄭多燕減肥操 十分鐘快速教學視頻
現(xiàn)在生活的節(jié)奏越來越快,人們忙于工作很少有時間去做鍛煉,今天小編給大家推薦的是鄭多燕十分鐘快速減肥操,只需要十分鐘就可以達到很好的鍛煉效果。鄭多燕減肥操的主要動
[減肥舞] 鄭多燕10分鐘減肥操 瘦肚子動作
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[減肥舞] 鄭多燕10分鐘減肥操 瘦腿動作
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[減肥舞] 鄭多燕10分鐘減肥操 全身燃脂動作
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