- [疾病預(yù)防] 五官發(fā)癢或是疾病“作怪”
- 說(shuō)到健康養(yǎng)生的目的，無(wú)非就是保持身體健康不生病。疾病也分很多種，有的病癥比較嚴(yán)重，算得上是病入膏肓，名醫(yī)都無(wú)能為力，而有的疾病是生活中的常見(jiàn)疾病，只需打針吃藥就
- [廣場(chǎng)舞歌曲] 我從草原來(lái)廣場(chǎng)舞 商橋廣場(chǎng)舞教學(xué)視頻
- 廣場(chǎng)舞的種類(lèi)是比較多的，廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了現(xiàn)在的時(shí)尚，今天給大家具帶來(lái)我從草原來(lái)廣場(chǎng)舞，這種廣場(chǎng)舞教學(xué)是非常簡(jiǎn)單易學(xué)的，讓我們來(lái)欣賞這個(gè)廣場(chǎng)舞視頻吧。廣場(chǎng)舞的
- [瘦身瑜伽] 瑜伽動(dòng)作 男人做這運(yùn)動(dòng)讓身體更壯精力更旺
- 只有健康強(qiáng)壯的身體才能撐住更加精彩的未來(lái)，而現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏飛快，這就對(duì)我們男性朋友的身體機(jī)能有著更高的要求。如何才能能使男人的身體更加的健壯呢?下面我們就和大家來(lái)
- [瘦身瑜伽] 養(yǎng)生瑜伽 冬季養(yǎng)生只需做這小運(yùn)動(dòng)舒筋活血
- 養(yǎng)生是一件非常講究時(shí)令的事情，而冬季正是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。那么，冬季養(yǎng)生應(yīng)該如何進(jìn)行呢?下面小編就和大家分享幾組養(yǎng)生瑜伽，沒(méi)有瑜伽基礎(chǔ)的朋友也可以從零開(kāi)始練瑜伽，練
- [身體] 多彩舌頭并不美 教你輕松辨識(shí)身體情況
- 冬天來(lái)臨，溫度越來(lái)越低，對(duì)于很多忙于工作的人而言，除了身上裹的衣服多了一些，晚上蓋的被子厚一些外，似乎和其它的季節(jié)沒(méi)有什么區(qū)別。但是干燥的空氣和開(kāi)著暖氣的房間讓
- [用品] 這個(gè)東西放進(jìn)柜子能旺運(yùn)
- 好運(yùn)從哪來(lái)，應(yīng)該不少人都在琢磨這件事。其實(shí)我們利用身邊的一些小物品就能夠轉(zhuǎn)運(yùn)的，大家應(yīng)該都不知道。今日小編就告訴大家，招財(cái)方法有很多，放些特別的東西在衣柜就是其
- [瘦身瑜伽] 瑜伽入門(mén) 做一動(dòng)作提高反應(yīng)力讓你快人一步
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)腦袋不太靈光了。是我們變笨了嗎?這其實(shí)和大腦供血不足有一定的關(guān)系。下面我們和大家分享一個(gè)可以幫助我們提高大腦應(yīng)變能力的瑜伽動(dòng)作——瑜伽
- [瘦身瑜伽] 瑜伽入門(mén) 簡(jiǎn)單一動(dòng)作讓你擺脫女性健康困擾
- 隨著歲月的流轉(zhuǎn)，我們的身體難免會(huì)出現(xiàn)一些“小故障”，如何才能使我們的身體保持青春活力呢?今天我們就和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)一個(gè)瑜伽入門(mén)動(dòng)作：半側(cè)式。如何練習(xí)半側(cè)式呢?下
- [瘦身瑜伽] 瑜伽動(dòng)作 冬季常做一動(dòng)作滋陰又溫陽(yáng)
- 隨著生活的發(fā)展，人們的養(yǎng)生意識(shí)也在不斷的加強(qiáng)。今天我們和大家學(xué)習(xí)幾組可以幫助我們滋陰溫陽(yáng)的瑜伽動(dòng)作，這些瑜伽動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，都是來(lái)自瑜伽入門(mén)中的簡(jiǎn)單動(dòng)作。沒(méi)有基礎(chǔ)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20151216養(yǎng)生堂官網(wǎng)：夏萌講看指甲知健康
- 我們的身體是個(gè)有極的整體，我們的身體出現(xiàn)了疾病機(jī)會(huì)在我們的身上顯現(xiàn)出現(xiàn)，所以我們可以通過(guò)觀察我們的指甲了解我們的健康。那么生活中我們應(yīng)該如何從指甲看健康呢?那就
- [身體] 腳部出現(xiàn)這些現(xiàn)象暗示健康有著大問(wèn)題
- 中醫(yī)看病貴在見(jiàn)微知著，很多人體的小秘密，其實(shí)都會(huì)在身體的某一部位表現(xiàn)出來(lái)，而腳部就是這樣的一個(gè)部位，在生活中想要保護(hù)好身體的健康，不妨多多的看一看自己的腳部，因
- [瘦身瑜伽] 瑜伽練習(xí) 七旬老人獨(dú)創(chuàng)動(dòng)作可治百病解百毒
- 很多的時(shí)候，困境會(huì)激發(fā)我們的無(wú)線(xiàn)潛能。今天我們和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)一個(gè)瑜伽故事，七旬老人為了給自己治病獨(dú)創(chuàng)一門(mén)瑜伽術(shù)，治好了自己的老毛病不說(shuō)，還讓自己身體越發(fā)的年輕
- [瘦身瑜伽] 從零開(kāi)始練瑜伽 十大動(dòng)作緊致肌膚有奇效
- 今天我們和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)幾組美容瑜伽，大家可以跟著我們的瑜伽動(dòng)作分解步驟進(jìn)行瑜伽練習(xí)，沒(méi)有學(xué)過(guò)瑜伽的朋友也可以從零開(kāi)始練瑜伽。這些美膚小動(dòng)作可能做起來(lái)會(huì)比較丑陋
- [瘦身瑜伽] 瑜伽動(dòng)作 做一運(yùn)動(dòng)教你玩轉(zhuǎn)“一字馬 ”
- 瑜伽劈叉又稱(chēng)“一字馬”，說(shuō)起劈叉我們會(huì)想起近日來(lái)不少的慢性偶像都非常熱衷于這一瑜伽動(dòng)作的練習(xí)。但是在大多數(shù)的我們眼中，瑜伽劈叉還是太難了些。真的這么難嗎?今天我
- [瘦身瑜伽] 瑜伽入門(mén) 兩腿這樣一盤(pán)70歲登山如小伙
- 盤(pán)腿式是瑜伽入門(mén)中非常經(jīng)典的動(dòng)作，今天我們和大家一起從零開(kāi)始練瑜伽，和大家針對(duì)這一瑜伽動(dòng)作展開(kāi)學(xué)習(xí)，我們來(lái)了解一下，兩腿一盤(pán)的好處究竟有哪些?規(guī)范的盤(pán)腿式又該如
