- [保健操] 腰部保健操 適合女性的腰部保健動作
- 對于女性朋友來說，如何保養(yǎng)腰部是大家都想知道的，因為女性朋友的身體特點和生理特點，經(jīng)常會出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，本文今天就介紹一些適合女性的腰部保健操及常見的腰痛食療。
- [男性保健] 保養(yǎng)腰部健康男人如何做
- 腰作為男人身體作重要的部位應(yīng)該得到更好的保養(yǎng)，男性保健更是男人養(yǎng)生中最基礎(chǔ)的一步。那么，男人在日常生活中要如何注意腰部保健呢？注意事項有哪些？
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：你的腰還好嗎
- 腰是指背部第十二肋骨以下至髂嵴以上的軟組織部位。人體或四足動物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的兩側(cè)，介于髖骨和假肋之間。而如今不管年輕還是老人都會出現(xiàn)腰部疾病隱患
