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[健身器材] 杠鈴
綱領(lǐng)是一種運(yùn)動(dòng)器材,大家在電視上也都看過舉重的吧,其實(shí)他們舉得那個(gè)就叫做杠鈴,不過我們?nèi)粘V绣憻捤玫模匀徊皇悄敲纯鋸埖牧?,但不得不說杠鈴的確是一種很好的鍛煉
[健身常識] 健身運(yùn)動(dòng) 杠鈴操鍛煉你的全身肌肉
在健身房里,有一種運(yùn)動(dòng),他和健美操一樣,要在強(qiáng)勁的音樂下完成,它就是杠鈴操,那你知道杠鈴操嗎?不知道的話,那就跟著小編一起去看看吧,下面就為大家介紹杠鈴操的知識
[健身常識] 全身鍛煉一招便可搞定
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