- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第六節(jié) 失眠的預防
- 您的生活中是否有人經(jīng)常性有失眠情況呢?隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快，越來越多的人也比較重視自己的睡眠質(zhì)量，若是習慣性的出現(xiàn)睡眠癥狀就是生理病態(tài)，日常生活中我們應該
- [預防護理] 怎么預防失眠 女人防失眠睡前莫做這些事
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- [預防護理] 怎么樣預防失眠 預防失眠最好遠離煙酒
- 失眠的人群有很多，現(xiàn)在不管是老人還是孩子，都會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。一直以來，失眠都是讓人非常頭疼的一件事情。失眠的產(chǎn)生有很多的原因，對于失眠，很多人了解的不是很細，
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- [廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了：失眠
- 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。是一種常見病，如今我國的成年人百分之四十有失眠的困擾。那么，失眠的原因有哪些呢?如何治療失眠?怎樣預防失眠呢?
