太極拳技擊是學(xué)習(xí)太極拳的重要內(nèi)容，如何學(xué)習(xí)太極拳技擊術(shù)呢?今天，我們就和大家一起來(lái)跟著太極拳教學(xué)來(lái)了解一下，想深入學(xué)習(xí)太極拳的朋友還可以參考我們的太極拳教程來(lái)簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)下哦。
下面，我們就和大家一起來(lái)簡(jiǎn)要的了解下太極拳技擊術(shù)的練習(xí)要點(diǎn)都有哪些?你知道有哪些嗎?首先是要“圓”。
太極拳技擊的重要元素
圓
就是指拳式中，一舉手一投足其動(dòng)作軌跡須走圓弧形，不可直來(lái)直去。所以有人說(shuō)太極拳是圓的運(yùn)動(dòng)。有時(shí)看到一些老拳家發(fā)拳出腳，其線路似乎不太圓。你仔細(xì)觀察其實(shí)他們走的是旋勁。
在動(dòng)作扎實(shí)熟的基礎(chǔ)上，這個(gè)"圓"越走越小。這里有一個(gè)由生疏到熟練，由外圓到內(nèi)旋的長(zhǎng)期鍛練修養(yǎng)過程，非一日之功，初練者一定得老老實(shí)實(shí)走圓。
所以，在我們的太極拳練習(xí)中，練好這個(gè)圓是至關(guān)重要的，很多的朋友在練習(xí)多年之后，才能真正的領(lǐng)悟到其中的意境。
太極拳技擊的練習(xí)是非常重要的，生活中要不斷去練習(xí)，去揣測(cè)，這樣才能不斷進(jìn)步，效果才會(huì)越來(lái)越明顯。
手
技擊之道，百般打法，隨機(jī)應(yīng)變，全在于手。手之作用，不僅在拳術(shù)上占重要位置，而且刀法之變化多端也都依靠手上功夫。
手法之多，不能盡述，然不外高挑、平衡、低砍、直斫，送帶橫迎，虛實(shí)吞吐。善用手者，出沒無(wú)常，虛實(shí)莫測(cè)，使敵眼花神亂，則我手到功成。
松
相信大家對(duì)于松應(yīng)該是非常了解的，這也是我們一直在強(qiáng)調(diào)的一個(gè)要點(diǎn)，大家在練習(xí)的時(shí)候應(yīng)該時(shí)刻注意到哦。
要求全身放松，這種松是在意識(shí)控制中的，絕不是松懈軟弱。松，既是初學(xué)者應(yīng)注意的要點(diǎn)，又是習(xí)練太極拳的極高境界。很多大師們已經(jīng)將拳修練到出神入化，仍不忘時(shí)常求松。
眼
善技擊者眼必明，不然受制于人。故未交手前，必先審察已明，乘虛而入，出其不意，攻其不備，則事半功倍。
同時(shí)留神敵人之意向，伺隙蹈暇，乘機(jī)而起，皆為眼之作用。如視敵之左肩一偏，即知其必發(fā)右腿;右手一揚(yáng)，即防其必發(fā)左拳。
彼如強(qiáng)壯，我有偏門;我較彼強(qiáng)，始走洪門。視其眼神，彼注我左，防其左攻;彼注我右，知其右擊。
張口進(jìn)攻，其勁必松;閉口進(jìn)攻，其勁必足。右腿在前，防其后足;后足既來(lái)，備其再攻。
身
身為四肢之主，無(wú)沖鋒克敵之技能，有斜偏內(nèi)讓之功用，左回右轉(zhuǎn)，俯仰底昂，挺吸吞吐，動(dòng)靜雍容;不同手足之勞動(dòng)，而有指揮之能力。
其身左閃，宜備右攻;其身右讓，謹(jǐn)防左擊?；厣碇畵?，其力必猛;翻身之腳，來(lái)勢(shì)愈雄。
太極拳是一項(xiàng)比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)太極拳的人必須要有一顆持之以恒的心才能將太極拳學(xué)好。
學(xué)拳的過程中要不斷結(jié)合學(xué)一些太極論。明白了拳式的用法和攻防意識(shí)，動(dòng)作才會(huì)正確好看。并且越練興趣越大。楊式太極拳謫傳大師楊澄甫的"太極十要"是為多數(shù)習(xí)練太極拳者熟悉的。
既易記又比全面,其中講述丁太極學(xué)習(xí)中必須掌握和熟悉的要領(lǐng)，括必懂的立身中正、上下相隨、連綿不斷等要點(diǎn)。
關(guān)于太極拳的要點(diǎn)有提法，我體會(huì)重點(diǎn)要求四個(gè)字,它們既是要求同時(shí)注意的，又有由淺到深的順序,即:正、圓、活、松。正是根基;圓、活是要領(lǐng);松既是一種狀態(tài)，又是意念，是練武者需要始終追求的東西。
正
是講立身中正，太極十要中的虛領(lǐng)頂勁，含胸拔背，收腹斂等要領(lǐng)都含有這方面的意思。
