患者主要應(yīng)該選用一些高蛋白、高維生素和容易消化的食物，對其進(jìn)行合理的營養(yǎng)搭配及適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，這樣不僅滿足了機(jī)體對營養(yǎng)和能量的需求，而且有利于風(fēng)濕病的治療和康復(fù)。
4.在配制藥膳時(shí)應(yīng)遵循中醫(yī)急則治標(biāo)、緩則治本的原則
根據(jù)不同病情采用不同的方法，可用寒者熱之、熱者寒之、虛者補(bǔ)之、實(shí)者瀉之的方法。
一般來說，寒(痛)痹患者宜用胡椒、干姜等之品，忌食雪糕冰棍等冰凍生冷的食物;行(風(fēng))痹患者可用蔥、姜等辛溫發(fā)散之品; 熱痹患者宜用綠豆、冬瓜等食物，不宜飲酒及吃辛辣刺激性食物;濕(著)痹患者宜用冬瓜、茯苓、苡米等健脾祛濕之品。
關(guān)節(jié)痛應(yīng)該如何預(yù)防
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。
凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。
2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲
春季正是萬物萌發(fā)的季節(jié)，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病的季節(jié)，所以防止受寒、淋雨和受潮是一件非常重要的事情，關(guān)節(jié)處需要注意保暖，不要穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不能貪涼，暴飲冷飲等。
秋季天氣比較干燥，但秋風(fēng)涼爽，天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，要注意防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是重要的一件事噢。
3、注意勞逸結(jié)合
飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。
有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本上得到控制，正處于疾病恢復(fù)時(shí)期，由于勞累而再次加重或復(fù)發(fā)，所以患者需要勞逸結(jié)合，活動與休息需要適度噢。
4、保持正常的心理狀態(tài)
有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。
這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。
因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。
