指甲的功能
人的指甲作為皮膚的附件之一。有著其特定的功能。首先它有“盾牌”作用，能保護(hù)末節(jié)指腹免受損傷，維護(hù)其穩(wěn)定性，增強(qiáng)手指觸覺的敏感性，協(xié)助手抓、挾、捏、擠等。甲床血供豐富，有調(diào)節(jié)末梢血供、體溫的作用。其次，指甲又是手部美容的重點(diǎn)，漂亮的指甲增添女性的魅力。指甲缺損或畸形的患者，即使他(她)有一個(gè)功能良好的手指，由于授有指甲他(她)可能因自卑而藏起該指不用它，以致功能廢退。
1、保持指甲干燥清潔，這樣可以防止細(xì)菌或其他微生物在指甲內(nèi)聚集，引起感染。
2、一些美甲產(chǎn)品含有揮發(fā)性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了健康指甲所需的重要營(yíng)養(yǎng)元素，因此要慎選甲油和去甲水，好選用無丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因?yàn)楸藭?huì)讓你的指甲變得脆弱之外，還會(huì)在指甲上留有一層白色霧狀物。
3、如果腳趾甲很厚，難以修剪，就要在溫水中泡腳(可以在水中加入少許鹽)5到10分鐘，待指甲變軟后再修剪。
4、凡士林滋潤(rùn)度高，是很好的護(hù)手和護(hù)甲產(chǎn)品，在夜晚就寢之前，適量涂抹在手指及指甲上，輕輕按摩，長(zhǎng)此以往，指甲會(huì)如粉色珍珠般有著美麗的光澤。
5、不能過于頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質(zhì)一樣的物質(zhì)，能保護(hù)其不被腐蝕。美甲時(shí)把指甲表層銼掉，手指就失去了保護(hù)層，對(duì)酸性或堿性物質(zhì)的腐蝕失去抵抗力。因此經(jīng)常美甲會(huì)引起指甲斷折，顏色發(fā)黃或發(fā)黑。
(1).健康人的指甲呈美麗的粉紅色。
(2).蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。
(3).青紫指甲，提示供血不足缺氧，動(dòng)脈硬化，血脂高(膽固醇高)。
(4).接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現(xiàn)黑色，向上發(fā)展長(zhǎng) 成一直線，死在旦夕。
(5).藍(lán)指甲缺氧。青太過，為藍(lán)，淤血，或心臟滯阻，是惡性病變指甲。
(6).青指甲為重寒癥，血淤。青黑病情危重。
(7).黃指甲為黃黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。并提示是慢性病變，出現(xiàn)在拇指上，提示全身健康狀態(tài)較差。
(8).甲床白斑，提示體內(nèi)缺鈣，缺硅，或有寄生蟲。藥物或尼古丁中毒也出現(xiàn)白班。有白班指甲的人，容易疲勞，或有慢性習(xí)慣性便秘。中指上出現(xiàn)白斑，提示脊椎缺鈣，骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)腰椎，腿疾患或骨折，不易修復(fù)。
生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)
1.硅是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。
2.維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。
3.啤酒酵母富含蛋白質(zhì)。
4.鈣及鎂及維生素D它們是指甲生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)元素。
5.維生素C;倒刺及指甲四周的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。
6.蛋白質(zhì)氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。
7.維生素A。
8.鐵質(zhì);缺鐵會(huì)造成湯匙指甲和縱向突脊。
標(biāo)準(zhǔn)病癥
1.標(biāo)準(zhǔn)指甲
一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個(gè)指頭都有月形，那是佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得注意了。沒有月形不好，月形過大也不好，它意味著患有心臟系統(tǒng)或脾胃疾病。
2.指甲橫道和縱道
指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起數(shù)條棱狀的橫道，這說明身體出現(xiàn)了異常，已經(jīng)得病或者潛伏的疾病要爆發(fā)。
有的人指甲上鼓起數(shù)條棱狀的縱道，這也是身體出現(xiàn)了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經(jīng)系統(tǒng)衰弱，腦系統(tǒng)疾病以及酒精，藥物中毒。
3.甲身凹溝
甲身當(dāng)中有凹陷，統(tǒng)稱凹溝，可以推測(cè)患者大約在若干天以前曾經(jīng)發(fā)生不輕的疾病，或遭受精神打擊，引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。如凹溝發(fā)生在拇指，多為精神不振;如發(fā)生在食指上，其人易患皮膚病;如發(fā)生在中指上，多為肌肉無力;如發(fā)生在無名指上，易患眼疾， 支氣管炎，等呼吸器官的疾病;如發(fā)生在小指上，易患咽喉炎，神經(jīng)痛或膽汁性疾病。
4.指甲翻曲向上翻起
即指甲向著手背的方向翹起來，指甲中央部分下凹的人易得心臟病，這種現(xiàn)象，往往見于脊髓疾病或酒精中毒患者。
