愛(ài)心小提示
1、泡腳時(shí)，剛開(kāi)始熱水沒(méi)過(guò)腳背即可，邊上放暖水壺，邊泡邊加，保持適應(yīng)溫度;
2、熱水泡腳會(huì)讓腳部的油脂流失，跑完后好給愛(ài)腳抹滋潤(rùn)霜或橄欖油，以免起皮;
3、懷孕期間，不要瞎按腳上的穴位，防止流產(chǎn)。
以上就是關(guān)于日常泡腳的好處及注意事項(xiàng)介紹，如今冬季寒冷。趕緊也泡腳，讓自己溫暖起來(lái)吧。
冬天老年人泡腳水溫別太高
天氣漸寒，冬天又離我們近了。冬天，天氣寒冷,老人們都知道用熱水泡泡腳全身都感覺(jué)溫暖,晚上可以睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。現(xiàn)在,不少人孝敬長(zhǎng)輩,給他們購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)用可加熱的足浴器(浴盆)。博主曾多次向媒體談及冬天老人泡腳須注意水溫，有些人群不適宜高溫泡腳。可近，有位老人出現(xiàn)下肢發(fā)涼，因行動(dòng)不便，家屬到某醫(yī)院咨詢(xún)，得到的建議是，泡泡腳，活活血，結(jié)果，耽誤了病情，雙腳因缺血出現(xiàn)了紫紺花斑。 隨著生活的提高，一些現(xiàn)代文明病、生活方式病開(kāi)始襲擾著中老年人。博主在這里再次提醒大家:諸如糖尿病足及肢體閉塞性動(dòng)硬化的老人冬天泡腳，水溫不宜過(guò)高，可在37-39度之間，與正常人體體溫相當(dāng)。一是這類(lèi)老人神經(jīng)感覺(jué)麻痹，對(duì)溫度不太敏感，水溫過(guò)高容易造成燙傷,建議由年輕人或健康人先試水溫;
