黑眼圈怎么消除 幫你趕走“熊貓眼”(12)

  如何預(yù)防黑眼圈

  飲食

  切忌節(jié)食減肥,以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn),因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響皮膚彈性。

  每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床時(shí),晚上則不適宜飲太多水。

  多吃富含維生素A和B的食品,如:胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動(dòng)物的肝臟。

  睡眠充足

  充足的睡眠和正確的仰臥姿勢(shì)很重要,勝過多種護(hù)理方法。

  卸妝要徹底

  經(jīng)?;瘖y的人,一定要注意眼部清潔。

  好準(zhǔn)備眼部專用的眼霜。

  眼線和睫毛液要清理干凈,否則時(shí)間久了會(huì)加重黑眼圈。

  眼部按摩

  每天堅(jiān)持眼部穴位按摩,會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),配合眼霜的使用,效果尤佳。

  洗臉

  洗臉時(shí),用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚,比用粗糙的毛巾好。

  眼霜

  眼部皮膚很細(xì)嫩,如果眼霜使用不當(dāng),非但不能減少細(xì)紋,而且可能會(huì)加深。

  正確的使用方法是:先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜,在右眼下方點(diǎn)一下,左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點(diǎn),千萬要輕。

  它主要的作用是把眼部的細(xì)紋拉平,讓眼霜滲入這些細(xì)紋中。

  多運(yùn)動(dòng)

  多做有氧運(yùn)動(dòng)。例如跑步,游泳及打球,促進(jìn)身體血液循環(huán)。

  愛美的你不必再為黑眼圈而煩惱,快快行動(dòng)起來,堅(jiān)持眼部護(hù)理,保持正常的作息,相信不久,便能跟黑眼圈說byebye。

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