牙齒美白 八個(gè)方法讓牙齒自然靚白(14)

  餅干

  誰能想到餅干也是潔白牙齒的隱形殺手?許多餅干是由精制碳水化合物制成的,它進(jìn)入體內(nèi)后變成糖,成為牙齒染色的細(xì)菌的溫床。

  香醋(葡萄醋)

  香醋顏色深,且充滿酸性物質(zhì),對牙齒來說從里到外都有威脅。解決方法:把香醋調(diào)和成沙拉醬淋在生菜上,有了生菜的阻隔作用,香醋就不會弄臟你的牙齒了。

  腌酸菜(泡菜)

  小黃瓜之類的腌酸菜有種怡人的酸,但是酸畢竟會侵蝕牙釉質(zhì)致使其脫鈣,牙齒因而更容易染色。

  咖啡和茶

  牙漬會加速牙齒變色,咖啡和茶的色素也會改變牙齒的面貌。無論你愛和卡布奇諾還是茶,如果你喝得又勤又多,牙齒變色的機(jī)率很大。

  番茄醬

  番茄是高度酸性的蔬果,而且顏色鮮艷,所以番茄醬也有可能侵蝕牙釉質(zhì)。解決的辦法只能是:適當(dāng)攝取這種食品。

  酸性食物

  柑桔類水果、番茄等酸性食物會侵蝕琺瑯質(zhì),產(chǎn)生色素沉淀。

  紅酒、酒精類飲料

  紅酒會讓不僅會造成牙漬,白酒及其他類還含有侵蝕琺瑯質(zhì)的酸性物質(zhì)。

  甜食和酸性飲料

  有黏度的甜點(diǎn)或水果干容易殘留在牙齒上,造成蛀牙。砂糖和酸性飲料,容易產(chǎn)生蛀牙。

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