4. 小拇指
男人小拇指翹起來在很多人看來是很娘的一個(gè)手勢，而女人做這個(gè)動(dòng)作反而會(huì)很嫵媚，小拇指對應(yīng)人體的小腸，而小腸有泌別清濁的功能，意思是指小腸在對胃初步消化的飲食物進(jìn)行進(jìn)一步消化的同時(shí)，將飲食水谷精微化為精微和糟粕，所以經(jīng)常脫發(fā)、小腸消化吸收不好的人，可以多刮刮小拇指。
拍拍手心和手背
我們知道泡腳有很多好處，因?yàn)槟_上有很多經(jīng)絡(luò)穴位，而手心和手背也是有很多經(jīng)絡(luò)交錯(cuò)和穴位分布，中醫(yī)把手心稱為陽，把手背稱為陰，那么手指就如同陰陽交叉，中醫(yī)理論中認(rèn)為，手上也分布這各個(gè)臟器的反射區(qū)，如手背對應(yīng)人體的腰部，所以腰酸、腰痛的人可以經(jīng)常拍拍手背和手心，
指甲反應(yīng)的健康
指甲在我們?nèi)粘Ｉ钪锌此茮]有什么作用，其實(shí)指甲不僅能阻止細(xì)菌等微生物在指甲部位滋生，還能在我們手指受到意外傷害的時(shí)候，起到保護(hù)手指作用，指甲還是我們健康的“晴雨表”，正常的指甲紅潤、堅(jiān)韌而呈弧形，平滑有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色，我們也經(jīng)常用健康圈也就是“月半痕”的狀態(tài)情況來判斷健康的狀況。
指甲的月半痕
我們經(jīng)常會(huì)數(shù)一數(shù)指甲上的小太陽有多少個(gè)，其實(shí)就是指甲的月半痕，它的具體位置是在指甲的根部，經(jīng)常會(huì)以一條白色弧形的痕跡出現(xiàn)，而指甲的月半痕是人體精氣的代表，是陰陽經(jīng)脈界線，所以月半痕較少的人，說明精氣不足，那么五臟就得不到濡養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)各種疾病糾纏，中醫(yī)學(xué)說：“精不足補(bǔ)之以味。”所以發(fā)現(xiàn)自己月半痕比較少的朋友，就可以多補(bǔ)充一些能夠增加氣血精氣的食物。
結(jié)語：“喜怒形于色”這是對內(nèi)心情緒向外彰顯的描述，那么五臟六腑出現(xiàn)問題也是如此，那么手的健康狀況就是他們向外彰顯的表現(xiàn)方式之一，而且多做些手掌的運(yùn)動(dòng)，還是能夠?qū)ξ迮K外顯的一些癥狀進(jìn)行改善，隨意多動(dòng)動(dòng)手吧，為健康再加把油。
